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到了内湖，韩宁没有直接下水，而是去了内湖通向骆马湖的出口处看了一下，出口处的网子没有被破坏，他这才折身回来。
“你先下，我先下。”魏大牛在湖边脱得只剩下大裤衩子了，身上古铜色的肌肤在阳光下闪耀着光泽，魏大牛常年在工地上干活，这身体是练出来，全身上下没有一块赘肉。
“随便，你下呗，我照样把你甩在大后头。”韩宁很自信，不少时间没有下水了他。
魏大牛不服气了，小的时候下河摸虾，他可是头号悍将，韩宁的水性和他可差远了，他说道，“你这大话说的，要么我们练练。”
“练练就练练，我还怕你。”韩宁把上衣和裤子跳掉。
“哎呦。”魏大牛一看韩宁健美的身材顿时惊讶了，韩宁随便比他白，但是身上的肌肉可不比他少，在他眼中，韩宁一直是做办公室的，拥有这样的肌肉倒是很难得。
韩宁得意了伸展了一下身上的肌肉，对魏大牛说，“我不欺负你，让你先游。”
“这就没必要了，咱们公平竞争，听说你还给杜林当过游泳教练，我看你到底什么水平。”
韩宁笑笑，和魏大牛一起站到了河边，一声“开始，”，两人“噗通”一下就跳下了水。
一进入水里，魏大牛的狗刨式立刻全力施展，脑袋埋在水里，蒙着头往前冲，韩宁在后面倒是不急，让魏大牛一个人享受一会儿胜利的快感。
而他则是细细体会着许久没有下水的感觉。虽然被万木之晶改变了体制，但是文鳐留给韩宁的本事没有降低，他感到因为这具身体反而还得到了加强，一入水，韩宁如同鱼儿一样立刻感到一种对水的亲切感，仿佛自己个整个水域融为了一体。而在水中自由穿行的欲.望更强烈了。
细细体会了一下这种感觉，魏大牛已经游出了三十米，这时候韩宁突然发力，不需要多想，他的动作恍然天成，仿佛是与生俱来的本事，就像鱼儿出生就会游泳一样，他本能的向前游去，而每次动作。韩宁都契合了在水中的最完美的姿势，这时候要是让专业的游泳队员来看，他们也要叹为观止。
魏大牛在前面不时回头，看见自己拉下韩宁三十米的时候基本上就确定自己赢定了，他还想好了等会儿嘲笑韩宁的词，但是当他再次回头的时候顿时傻了，韩宁如同一条鱼一样在水中起起伏伏，不一会儿就追上来十几米。
这一幕让他傻了眼。狗刨式立刻加速，两个手臂不停大力挥舞又加快了几分。
游了一会儿。魏大牛从水中抬起脑袋去看韩宁，吃了一惊，他后面那还有韩宁的影子，吓了一跳，他以为韩宁出事了，就要转身回去。突然就看见一只黑影从水里穿过，再看时已经在他的前面，接着韩宁的笑声传来。
“傻了吧。”韩宁有心逗逗魏大牛，趁他不注意，一个猛子冲出去十几米。在抬头魏大牛果然在他的身后了。
“嘿，太嚣张了你。”魏大牛白担心一场，再次使用狗刨式追赶，但是任他怎么使劲再也赶不上韩宁，倒是韩宁在水里一会儿钻猛子，一会儿蛙泳，一会仰泳，十分的自在。
从内湖的北头游到南头，魏大牛是放弃了，根本没有办法超越韩宁。
上了岸，他蹲在地上穿着粗气，“不行了，太变态了，什么时候你游泳这么厉害了，哎，到底是三年不见，母鸡变鸭蛋。”
韩宁擦了擦身上的水珠，自己有些胜之不武，他也就不从语言上欺负魏大牛了。
“别扯这个了，赶快抓鱼，都快到中午了，你在河边先掏掏龙虾洞，我去对面把桶拿过来。”，说着韩宁跳下水，灵活地跟鱼一样一会儿就游出了老远。
“这还是人类的速度吗？”魏大牛再次傻眼了，敢情刚才韩宁还是给他留面子了。
不一会儿到了对面，韩宁拿了桶又游了回去，对于他来说在水中运动和陆地上运动基本上没有区别了，都是一种享受。
抵达南岸的时候，魏大牛听了他的话正趴在芦苇荡里寻找龙虾洞掏龙虾，龙虾这种生物除了依附在水草上还喜欢在河边挖出洞躲在里面，一些聪明的龙虾还会躲在其他生物挖出来的现成的洞中躲避危险。
内湖中韩宁每个月都会投放虾苗，这龙虾的数量自然是不少了，同时不少的还有不少龙虾的洞窟，这些洞窟一般都是一半露出水面，一半在水里。
套龙虾也是个技术活，魏大牛和韩宁小时候是身经百炼
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