2023.07.20重大通知：
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“啊？哦，教练啊，你别误会！这是我们反黑组的沙组长，二级警督哦，很厉害的。”楚宋回过神来，对自己的那个教练解释。
我也转头看了看那个肌肉男教练，真是的，散打而已嘛，要那么强壮吗？那还不如去选健美！
“二级警督，哼哼，现在什么名头的人都有的，大多是徒有虚名！”听到楚宋的话，肌肉男很不以为然。
“喂，你说什么？”周大玉这时候走了上来，厉声质问那个教练。
“哎哎，别吵，都是自已人！”楚宋看到情况不妙，只好开始两头劝。
“楚小姐，学习散打可是门很深的学问，你千万不要跟着一些没有实战经验的人误学！”教练闻言只好回过头劝说楚宋，还一付苦口婆心的样子。
“切，长地像牛一样的人，才不知道是不是真有水平呢！”周大玉冷冷一哂，讽刺地说道。
“吼！”肌肉男在周大玉的嘲讽下真怒了，一声大吼，接着瞪着眼睛后退几步，望向我，“警督是吧？来，我们试试，看看是谁真有本事！”
“好！”我面无表情，立刻说了一个好字，就抬脚走到了肌肉男的对面，“楚宋，你看仔细了，我的每一个动作你都要看好。我会尽量用一些花样，这些花样大多不需要什么力气，适合你来学习！”面对着这个小山似的大汉，我还在用一种很平淡的语气嘱咐楚宋。
肌肉男教练气坏了，尤其是看着我如水的表情更是狠不得一把就捏出我的骨头来。也没有什么开场式，双臂一环就向我抱了过来。这是什么？散打，还是摔跤？唉，误人子弟啊！
看着扑上来的教练，我向后微退了半步，然后轻轻蹲身伸手反抱住了教练的牛腰。
“楚宋，你看好了！”说话间，我抱紧教练的腰，忽然一转身，同时一只脚悄悄地放在教练的双脚后面。
“哎呀！”教练挣扎不及，就使蛮力想后退，却不想自己脚后有绊，直接仰面就倒在场地上。
“哦，YES！”楚宋看到我赢了，比她赢了还高兴，跳起脚做了一个V手势。
这时候最可笑的是那个教练，他奇怪地爬起来，到刚才摔倒的地上，伏下身去摸地下的垫子，像丢了钱一样。
“教练，你干什么？”楚宋奇怪极了，走到她的教练身边，也伏下身问他。
“楚小姐，这个垫子有问题，刚才我被绊了一下！”肌肉男教练很郁闷地说。
“噗！”周大玉实在忍不住了，当场喷笑出声。
“楚小姐，你让开一边，刚才是失误而已！”教练气呼呼地站起身，把楚宋推开。
教练握紧双拳，互相对击一下，又走到我面前。这回更痛快，干脆连句话也不说了，一记左勾拳就向我的脸上打来。
我却原地没动，就像没看到这一拳似的。
果然，这一记左勾拳刚击出一半，就突然收了回去，教练猛地抬起右腿，狠狠地踹向我的小腹。
这一次我动地很快，几乎就在教练刚刚伸出腿的时候，呼噜噜原地以一只脚为轴快速转体720度。教练的这一脚立刻被我的旋转之力卸去，而且当他这一脚落空后，我正好旋到他的身后。
“躺下吧你！”轮到我了，我一脚就踢在教练的屁股上。
“啊……”教练嘴里一声惨叫，整个身体凌空扑倒在三米远外的前方。
“哇！”楚宋再次欢呼，她像只麻雀一样跑到我身边，拉着我的一只胳膊，高兴地不得了，“沙组长，你这么厉害，那你教我吧！”
“这个……”我闻言突然沉吟起来。
“哦，要是沙组长为难，那就算了！”楚宋看见我的样子，不免神色黯淡下来。
“去！”我挥手打了一下楚宋的头，自己好气又好笑，“我是在想我们用什么时间来训练，工作还要做呢！”
“嘻嘻！”听到我的话，楚宋这才又高兴起来。
“走吧，我饿了，晚饭还没吃呢！”我抬腿就要走。
“好啊，我请你。”楚宋已经高兴地快忘形了。
“我很能吃，而且只吃好的。”
“没问题啊，大玉姐一起来！”
三个人有说有笑地准备离开了。
“站住！”身后一声虎吼，那个教练瞪着牛眼，浑身气地直发抖。
我站住脚步，回头看了看那个教练，他傻了吗？怎么一点自知之明也没有？
教练趁我还没走出场地，飞快地向我跑来，跑到一半的时候，整个身体突然腾空而起，像一座山一样向我压来。我还看到，他的两只拳头虽然只是扬在头顶，但是身体却是向下使力，肯定有
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