“不行，还是跑跑暖和吧！”想着，他就开始沿着小河跑起步来。“冻死闲人，饿死懒人”是母亲经常跟他说的话。每到冬天，因为家贫，总没有足够的的取暖衣服，所以冬天里他说冷的时候，母亲总是让他干活，要是无活可干就让他去跑步。既然锻炼身体，又能够暖和身子，何乐然不为。
这条小溪叫“小羊溪”，自城西白羊山顺流而下，溪面不宽，最深处也只两丈而已。溪边是一条小路，一直通往白羊山。白羊山离城十余里，起伏数里，由三五座小山组成，当初梁俊父亲吓掉半条命的西山墓园就在白羊山中。
梁俊没敢顺流往下跑，因为越往下就会越接近城里，人就会越来越多，让人看到自己这么一个雾气腾腾的“怪人”多有不便，要是去母亲那里去告状，那更是了不得的事情。因此，他便朝着白羊山方向跑去，而且他知道西山墓园就在白羊山中，也正如此，那边人烟也变得更为稀少。
时至晌午，在这不动都是一身汗的烈rì下，梁俊就仿佛一个煮开了的鸭子，身上水汽蒸腾、雾气弥漫，全身湿漉漉的，就像刚才锅里捞起来的一样，水珠一滴滴不停的往下流。
在梁俊跑过的小路后面，留下了数道浓浓的水线，似乎是梁俊背着个水壶一路不停的倒着水。为了更好吸收热气、散发寒气，梁俊索xìng脱掉了破布鞋，光着脚踩在冒着白烟的土路上。一脚下去，“吱吱”声不断，火烫的地面非但没有让梁俊烫的起跳，反而让他觉得舒服异常。
到后来梁俊索xìng脱了衣服，只留个裤衩，再平坦的、满是灰尘的路上打滚，火辣辣的地面让梁俊感觉如同泡在了温泉，不一会儿，那些厚厚的尘土便因为梁俊身上留下的水流而变成了稀泥，梁俊整个人就好像淤泥里钻出来的泥鳅一般，浑身上下满是灰尘和汗水混成的淤泥，梁俊这才不得不起身继续往前跑。
跑上半柱香，梁俊就得跑到小溪里去“咕咚咕咚”喝上一肚子的水，以补充体内的水分，暖暖的溪水流入肚中好不舒服，但一会就似乎要被冻住的感觉，梁俊就得赶紧继续跑步。
从辰时跑到巳时，从巳时跑动午时，梁俊跑了近三个时辰，溪水喝了不下二十次，来回跑了不下十次，从最初的疾跑，到后来的慢跑，在到最后的慢走，脚步变得越来越沉重，到了最后终于连脚都抬不动，只是在那里慢慢走路而已。
还好让梁俊感到心安的是：肚子里的寒冷终于逐渐消散开去，尽管全身还是冷气蒸腾，肚子摸上去还如同一块寒冰，但总算似乎不会把自己全身冻住。嘴巴也不再哆嗦，嘴唇从青转灰，从灰转成虚脱的白sè。
“真累的不行了”，梁诚摇摇晃晃的跑到西山墓园前的小路上，找到路边一颗大树，一屁股坐在了树底的yīn凉处，没一会就“啪”地倒在地上，昏昏沉沉的就睡着了。
当然，睡之前还是习惯xìng的摆出了一个手帕上的“睡觉姿势”，一丝意念由丹田升起，这已经是梁俊三年来养成的睡觉习惯，尽管睡觉过程中会有翻身，但是每一个姿势都不离手帕上的姿势，那缕丹田之气也始终在体内游动个不停。只不过是随着年限的增长，那缕气流变得越来越粗壮，流得越来越顺畅。
那缕气流在梁俊周而复始，循环运行，将千年雪蛙的至寒之气化成丝丝缕缕，流向梁俊的四肢百骸，每流转一周，梁俊的身体就变得舒坦一分。《达摩《易筋经》》是修习内功的无上法宝，相对于一般的内功心法，修习速度为普通心法的数倍，能够起到事半功倍的效果。梁俊无意中修习近六年，内力已经达到入门水准。
但是千年雪蛙药xìng极强，就梁俊的功力，很难将千年雪蛙进行化解吸收，所以如若当初梁俊当初不选择跑步，肯定会被千年雪蛙所发出的寒气活活冻死。但如今，经过三个时辰不停的跑步、喝水、流汗，还有太阳的暴晒，寒气得到大大的发挥，药xìng得到一定程度的发散，因此，梁俊再用内功进行吸收便变得可以承受的了。
正当梁俊处于睡梦当中，运用体内的内力化解千年雪蛙之时。路旁忽然传出一阵“窸窸窣窣”的声音，接着一股浓浓的腥味传出。随后便有一条长约7尺的大银环蛇冲路边窜了出来，游到梁俊的身边，对着这尊不断冒着冷气的身体吐着蛇信，“吱吱”声不断，似乎为自己发现这么一个宝藏而兴奋不已。
然而就在银环蛇高兴的时候，又是一阵 -->>