今天下午4点多，健身房的教练叫我去锻炼。
中秋在家11天，我胖了3斤，想了想必须要去健身。
我去了之后，选练了一下麒麟臂（哑铃），结果6点回来之后麒麟臂无法弯曲，手肘处巨疼，只能直着手给书友码字。
现在好像越来越肿了，怎么办？
有点担心，明天如果不消的话，要去医院看看了。
练就麒麟臂，大家也要量力而行，别像我这样……
等下凌晨12：00有第五、第六更，大家第二天再看吧……（为了增加每日订阅数才这样做的）
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