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“今天的文化课就到此结束了，希望大家下课后一定要努力锻炼，争取在一个月后的高考中，都能考上武者大学！”林老师说完便拿起教材转身走出了教室。
“终于下课了，老林每次都在这儿长篇大论地说教，听的都烦，谁不想努力似的。”同桌的高林，不知道怎么回事就是爱吃，把自己吃的圆润的很，所以大家都叫他高胖子，此时正满脸无奈地抱怨着。秦明这才从对面板的专注中回过神来，看着那卡在百分之九十九点九九，怎么也不再动弹的进度条，心里顿时涌起一阵失望。他反复回想着，却实在想不出是什么原因让进度条动的，难道是被骂了，想想也不可能啊。
“高胖子，放学了，要不要一起去训练馆锻炼？”秦明询问身旁的胖子，两人因为都不是什么天赋出众的人，考上武者大学渺茫，所以关系还不错，只是高胖子已经彻底躺平，而秦明自己确是还抱着一丝希望，他的希望就是这个面板，不过该锻炼还是得锻炼，谁知道这个面板到底能不能解锁。
“算了吧，我是没希望考上了，也实在不想再白费力气了。要去你自己去吧，我已经彻底摆烂了。”高胖子有气无力地摆了摆手，脸上写满了沮丧与无奈。
“行吧，那我自己去了。”秦明无奈地叹了口气，随后默默地拿起书包，转身往外走去。来到了学校的训练馆，去更衣室放好东西，准备去训练场地练习那套全世界统一的基础锻体术。这门锻体术是国家那些武者经过改动多次，结合古武创造出来最适合武者之前锻炼的功法。大灾变之后，古老的武术焕发出了全新的生机，成为了这个世界武道修炼的基础后经过三百年的演变，已经越来越璀璨。
训练馆里弥漫着一股淡淡的汗味，还有各种锻炼的人影与动静，四周摆放着各种简单的训练器械。他径直走到一处较为空旷的角落，便开始了锻体术的训练。
首先便是桩功，秦明双脚分开，与肩同宽，缓缓下蹲，膝盖弯曲，如同坐在一张无形的椅子上。腰背挺直，双手自然下垂，掌心向内。刚一开始，还比较轻松，可没过一会儿，腿部的肌肉便开始微微颤抖起来。他紧咬着牙关，努力保持着身体的平衡与姿势的标准。二十分钟后每一块肌肉都像是被点燃了一般，酸痛感逐渐蔓延开来。汗水顺着他的额头不断滑落，滴在地面上。
他在心中不断回想着基础锻体术的要领，调整着呼吸。吸气时，缓缓将气息运营全身，感觉肌肉微微发热；呼气时，气息悠长而平稳地吐出，仿佛要将体内的浊气一并排出。随着呼吸的节奏，他能感觉到全身的酸痛似乎也变得有规律起来，每一次呼吸，都像是在与身体进行一场较量，三十分钟后，桩功终于站完。
接着是拳法练习。秦明握拳，拳心向上，手臂微微弯曲，从腰间迅速发力，向前猛地击出。每一拳都带着风声，拳风呼呼作响，在前世已经是小超人一般了，在这个世界确是最低等的武者都还没达到。他想象着自己的拳头能够击碎面前的一切阻碍，眼神中透着坚定与执着。出拳的瞬间，手臂上的肌肉紧绷，力量从腿部传递至腰部，再通过肩部、手臂，最终汇聚在拳头上。为了增强力量，他每一拳都尽可能地将全身的力量调动起来，反复练习着直拳、勾拳、摆拳等，把这一套基础拳法打完一遍。
练完拳法，便是身法的训练。他在场馆内的身法区快速穿梭，脚步轻盈而灵活，时而侧身闪避，时而急速转身，躲避障碍。每一个动作都力求做到敏捷、准确，不挨到障碍物。在这个过程中，需要时刻注意身体的协调性和平衡感，还有他的反应能力。
随着训练的进行，秦明的体力逐渐消耗殆尽。他的衣服早已被汗水湿透，紧紧地贴在身上。可他依旧没有停下的意思，心中始终怀揣着对高考的期望，以及对面板解锁的渴望。坚信，只要自己努力，就有希望这最后的一个月里实现突破，改变自己和家人的命运。
在一遍又一遍的训练中，时间过了两个多时辰，停下休息时看着那进度条，依旧静静地停留在百分之九十九点九九，没有丝毫的变化……望着进度条，眼中闪过一丝迷茫与焦虑，但很快又被坚定所取代。他知道，自己不能放弃，想想父母，姐姐的辛苦，无论前路多么艰难，都必须咬牙坚持下去。
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