1976年，夏。
月明星稀。
辽阔的内蒙大草原上，一座偏远的山村。
吃过晚饭后，陈浪又一次来到村头的小溪。
起！
一块三十斤的青色大石被陈浪双手举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。
这是一种练力方法，“金蟾跳水”，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。
十五年前，一个下着鹅毛大雪的晚上，他穿越到这个世界，成为一个婴儿，本来以为要成为最短命的穿越者。
庆幸的是，他被一个猎户外出打猎时偶然遇到，带回了家里。
一晃十五年过去了。
就在半年前，他觉醒了【永生系统】，并且得到了养生和练力法门，要求一年内把身体养好，并且举着三十斤重物，蛙跳一百下！
就能得到一颗【九窍金丹】！
“98！”
“99！”
……
豆大的汗水，从额头落下，三十斤的重物，如今却像是千斤巨石压在他身上，压的他双腿都在颤抖。
他咬紧牙关，缓缓下蹲，再次猛的起跳。
“100！”
随着最后一次蛙跳，他身体再也坚持不住了，三十斤的大青石重重的砸在溪水里，激起水花，溅了他一身，冰凉的溪水拍打在炙热的脸上，让他感到无比的爽快。
与此同时，他听到了系统的声音。
【叮，恭喜宿主完成任务，奖励：九窍金丹一颗】
下一刻。
一颗金色的丹药凭空出现，其上还散发着一股浓郁的异香，以及金色的光芒！
一看就并非凡品！
九窍金丹是极品固本培元的药物，吞服过【九窍金丹】后，完全改变全身的体质，让全身气血生翻天覆地的变化，骨髓炼化，也成为万中无一的奇才。
但服用它的唯一方法，不是内服，也不是外敷，而是从心脏处，开一个空洞，把它缝合进去，然后借助心脏血液循环的力量，不停的冲刷它，它的药力就会不但的融入血液之中，最后把血液重新换过一遍，从而伐毛洗髓，脱胎换骨！
【请宿主选择使用对象！】
“我自己！”
陈浪心中暗道一声，只见他手中的【九窍金丹】，徒然飞出，连同金光，一同没入了他的体内。
“真爽！”
有系统就是好。
免去了挖心缝肉的痛苦。
在【九窍金丹】进入他心脏里之后，他只觉得炙热的身体，一阵清爽凉意，不停的分泌着香甜的津液。
咕咚咕咚！
他将津液吞服到肚子之中。
他全身毛孔中，还有一股股臭气散出来，毛孔之中也都黑糊糊的一层臭汗。
他干脆把衣服脱了，跳进小溪里洗了个澡后，一呼一吸间，都好像伴随着一股异香。
最重要的，【九窍金丹】好像成为他的第二颗心脏，每一次呼吸，每一次心脏跳动，就有一股药力从【九窍金丹】中散发出来，流遍全身，被身体吸收，力量也增强了一分。
在身体变强的同时，他的头脑也变得无比的清醒，好像一下就融会贯通似得，许多奇思妙的想法，如泉水一般涌现，有种人都变聪明的感觉。
“这药效，好强！”
陈浪都感觉到身体的变化，都惊了！
身体越好，头脑越清醒。
强壮的体魄，能够滋养头脑，激出神通来。
这就是武道修行的法门。
【叮，新手任务：一个月内，达到肉身秘境第三重，奖励：武道秘法——七星功！】
“好！”
陈浪心中大喜。
肉身秘境第三重，招式。
当练力达到极限后，就要通过修炼招式，来增强自身的实力。
身体经过药效的冲刷，他疲惫的身体，又焕发了活力。
他索性再次举起那颗三十斤重的大青石，练习‘金蟾跳水’。
和之前不同，这一次一口气做了一百个，也不觉得疲惫，而且每做一次，就有大量的药效被他吸入体内，滋养着肉身的每一寸肌肤，每一根骨骼。
跳完三百次，他的手臂都在胀痛，青筋暴起，就好像欲挣脱囚笼的的青龙。
他咬紧牙关，努力的坚持着。
因为越是这个时候，九窍金丹的药效越是明显，强大的药效正在快速的消除着他身体的不适，以及内部经络的创伤。
四百！
五百！
六百！
……
一千！
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