“少爷你可下来了，菜都凉了，小贝又去厨房热了热，你们稍等。”丹丹娇叱道。
白衣笑了笑道：“好了，别生气了下次注意，都是这两个小子托的后腿。”说完指向小刀和小风。小刀和小风听后刚想狡辩，看着白衣那杀人地眼神，委屈地点了点头道：“恩，恩。”全是一副欲哭无泪地表情。
饭后，小刀走到客厅落地窗前说道：“少爷你看今晚月色不错，咱们要不出去练练？我和小风顺便给你讲解一下步法的练习？”
白衣听后起身看向那月光如雪般洒在庭院里，整个庭院明洁如昼，笑道：“好呀！”
白衣带着小刀和小风走出客厅，只见秋夜，天高露浓，一弯月牙在西南天边静静地挂着。清冷的月光洒下大地，是那么幽洁，银河的繁星却越发灿烂起来，闪闪的星光，像细碎的流沙铺成的银河斜躺在青色的天宇上。大地已经沉睡了。除了微风轻轻的、阵阵的吹着，除了偶然一声两声狗的吠叫，冷落的庭院和四周更是寂静无声的。
白衣赞叹道：“好美，好久没有赏月了。”白衣有点触景生情，回忆思远地想到了小时候的阵阵情景，一时感慨万千。白衣来到一块大地空旷地说道：“开始把，我白衣做好准备了。”
小刀和小风上前凝视着白衣那明亮地眼眸道：“少爷加油。”白衣感激地点了点头道：“我一定会成功的。”
小刀走了出来道：“第一节课是我的课，小风有请你可以上墙角画圈圈了。”小风听后顿时就要扑上来揍这个无耻地家伙，可是看见白衣那眼神，露出一丝歉意地笑容走到一边坐在四周的石凳上。
小刀清了清嗓子严肃地说道：“今天是第一节课我也没有准备什么，那我就先给少爷讲一下今后步法练习的大概状况。”白衣听后点了点头。
小刀还真装出一副师父地模样迈着八字步，看得旁边小风一阵大吐暗叫小刀这家伙不要脸。小刀才懒得理他讲道：“关于步法，在武林界中有一句话叫“教拳不教步，教步打师父。”
白衣听后傻问道：“打师父？不理解。”
小刀一副恨铁不成钢的样子道：“笨，不是叫你真的打师父，这句话是形容步法地重要性，白衣同学凡是要多动动脑子。”白衣忍着抽这家伙地冲动，想到现在自己地身份无奈地点了点头。
小刀看着没有生气地白衣平面平静但是内心确是兴奋了起来，这说明了什么，说明了少爷学习武术地决心，之后又讲道：“中国传统武术的步法训练决不象现代搏击，如散打、拳击和泰拳等域外武术的步法训练那样简单。现代武术的步法要求是轻快、灵动、飘逸，讲究的是能快速的躲避对方的打击即可。而传统武术的要求是不仅能快速轻灵的躲避对方的打击、更是自身整体发力的一部分！”
白衣不明白地问道：“看来还是古代的要好把，那到底什么是真正的步法？”
小刀迈着八字步说道：“以白氏武论可以说，在节奏时值限制之下的步法，才是真正的拳学步法！”白衣摇了摇头看来还是不明白。小刀得意地说道：“什么是步法节奏的时值呢？你是不是要问这个，它就是自身整体大形不变的情况下，绝对的快！小风你这个陪练的来一下。”
小风无语道：“我是老师什么时候又成陪练了，你别擅自降低我身份好不好？”
小恨舞动着眉头道：“今天我是老师，你就是陪练。”小风记下他这句话，心中确道明天找回场子去哼哼！
“少爷看好我们两个脚速，你就会明白。”小刀和小风摆出起步势，两人全都是双手背后，目光似火地盯着对方，宛如多少年没有见面地仇敌。
“啊～～～！”两人都长吼一声，双脚蹬地，白衣只听嗖的一声，眼前两人如同脱弦利箭，化为两道乌影，冲击对方而去，势如怒涛拍岸，有猛虎下山之威势。两人拼空对了一脚，双脚快速踏地，整个身子如惊蛇、脱兔般化开退后。
小刀边打边讲道：“少爷这就叫腿速，我们的步法走的是传统路线和现代散打、拳击等现代搏击术的以走动和滑动为主的步法是绝对不一样的！当练习者步法的时值稍微达到了节奏的时值后，他的状态立时就不一样了。进攻时，他会象怒涛拍岸、秋风扫落叶一样气势浑厚、速度极快地扑向对方。对手眼睛都来不及眨你就会到他眼前；后退时，你会像惊蛇、脱兔般的迅捷、敏锐，在打击来临的一瞬间即可抽身而去！所以说步法用“疯牛怒虎”来形容并不为过！亲身试验过的人都是一句话：“快！可怕！”
十几米地距离在两人那如闪电般腿速下只是一闪眼的事，看得白衣只咽口水，还好自己对两人够了解，要是外人见了不叫道见鬼了才怪呢！
小刀继续说道：“这种步法状态就是用“节奏”训练出来的。那么，步法的节奏是怎么训练的呢？请听我详细讲来：要想“节奏”训练有成，必须注意以下四点：时刻注意保持腿部的桩架；熟练掌握“高频震颤”的运用；掌握极速换 -->>
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