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庭院之中，金身的阳光照耀之下，罗德双腿盘膝在一起，闭着眼睛，神情严峻，牙关紧闭好像很是痛苦一样。
此时傀儡剑一站在一年不动，已经是停止了训练，此时的剑一不是不能训练，而是罗德的精神力就要耗尽了，已经无法维持剑一的继续活动了，哪里能让剑一继续训练。
每天罗德只能够维持剑一训练一个小时，剩下的时间只能是休息缓缓的恢复精神力，等到第二天精神力继续恢复剑一升级修炼。
可是随着剑一等级的提升，训练需要的经验越来越高，每天训练一个小时根本是不够的。
所以罗德就迫切的想要提升自己的精神力，让剑一召唤出来留存的时间更久，训练的时间更久，经验得到的更多。
可是海贼王世界，根本就没有什么功法能提高实力，何况是精神力，这让罗德一时之间不知该该怎么办了。
幸好前身父母的修炼笔记给了罗德方法，这个世界修炼变强的本质就是把本人体内的潜能挖掘出来。
这个世界每个人的体内都有着潜能，只要把这个潜能挖掘出一部分就能够成为以一当百的强者。
当然有些人生来就能够挖掘出一部分潜能，所以海贼王里面的一些人往往不需要修行，一开始的战力就十分强大，海军里面的那些新兵大部分都是如此。
而其中一些的实力生来就有的强大力量，就能够匹敌海军将校。
所以说海贼王当中，海军海贼强者的成长，靠的就是战斗训练挖掘身体的潜能，才变够变得越来越强大。
而挖掘身体的潜能的方法很简单，就是不断的打破身体的桎梏。
例如一个人的身体极限了引体向上一百个，那么打破这个身体的一百个极限，就等于开发出身体的一部分潜力。
同样精神力的修炼与提升也是如此，只要罗德打破剑一只能够维持一个小时的时间，那么精神力就能够提升。
此时罗德的脑袋感觉都要爆炸了，此时剑一的存在已经超过了一个小时了。
“一小时二十分钟了”，刚刚说完这句话，罗德的脑袋就像断了电线一样，剑一维持不住了在原地消失，而罗德也是精神力耗尽昏倒在地。
直到过了好几个小时之后，罗德才慢慢醒转，可是此时他感觉自己打完脑袋就像浆糊一样，感觉脑袋不听使唤了。
时间很快过去了将近一个月了，罗德几乎每天都是处于脑袋浆糊的状态，每天都要打破前一天的身体极限，把藏在身体的潜能开发出来。
尽管这种打破身体极限的方法给罗德带来的是那种极致的痛苦，但是看着每天精神力都比前一天强增加。
剑一的训练时间越来越强，经验越来越多，等级不断提升变强，罗德觉得自己一切受的苦都能够承受下来。
那种变强的滋味太爽了，打破身体极限的那种痛苦，罗德觉得自己能够承受下来。
此时罗德查看剑一的面板，剑一的等级已经达到了40级，剑一全力爆发，已经能够发出四五米的剑气斩击。
可以说剑一近一个月实力是突飞猛进，是一次飞跃般的提升。
对于自己现在的实力，自己究竟有多强，罗德却难以判定了，毕竟自己这一个月也没有接触到什么人，难以找到衡量标准。
“我真想知道自己的实力，现在达到了何种程度”。
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