“来看看今天画的苹果，是不是很好看。”陆晴拿着可可画的画给陈海看。
“是很好看，都想吃一口了。”陈海看了看画，夸奖可可。
“那你尝尝。”可可看着陈海说。
陈海拿起画，做出要吃点苹果的表情“好甜啊，跟可可的小脸蛋一样甜。”
“行不行啊，她小，你比她还小。”陆晴看着陈海哄小孩的样子。
“苹果还剩一口了，可可你吃不吃。”
可可摇了摇头，表示不吃。
陆晴拿小番茄过来喂可可吃，问可可“好不好吃。”
“好吃。”
陈海和可可逗乐了半天，看时间差不多，让可可早点休息。
“陈海，你答应教我，什么时候有空啊？”
“我最近没空啊，要不过几天吧。”
“你现在不空的嘛，我们现在就可以。”
“现在？”
“对，现在。”
“行吧，我们去后院花园。”
陈海和陆晴一起去后院花园，在那个木亭开始教授。
“你基本功没学过，先得从三体桩学起。等三体桩有基础了，再接着学形意拳，然后转八卦掌。”
“站桩多久，学拳啊？”
“呃，大概三个月差不多了。”
“什么啊，我是和你学拳，你让我站桩三个月。”
“嫌久，那你就先站桩站段时间，我教你打拳。”
“好啊，好啊。”
“桩每天都要站的，坚持的，我现在还每天站桩的，站桩站不住，怎么打人啊。”
陈海先是示范了一遍，让陆晴看着，差不多了，就让陆晴自己站一次桩看看，陈海看着指导“双脚之间的距离与肩同宽，双膝微微弯曲，膝盖弯曲程度不要超过脚尖，否则可能造成膝盖损伤，双手自然伸开抬起放于胸前，距离胸一定距离，掌心向里，双手间隔一定距离。”
陈海看自己说了半天的站桩要领，陆晴却始终掌握不了这站桩的要领，心里有些急了，直接上前手把手贴身指导，把陆晴的姿势固定好。
陆晴红着脸问道“这个要手把手的教授吗？”
“是的，你站我前面，我在后面，帮你把姿势固定好，不然容易受伤的。”
陆晴发现陈海已经走到自己身后，心跳陡然间加速的很快。
陈海双手环过陆晴的腰间，抓住陆晴两只娇嫩的小手摆好。
陆晴闻着陈海身上的男人气息，身子顿时一软，身体紧紧地靠在了陈海的身上。
陈海贴身陆晴，闻到了一股淡淡的幽香，不知道是陆晴衣服上洗衣液的香味，还是陆晴身上香水或沐浴露的芳香，总之这香味不经意总是萦绕在陈海的鼻子上。
“好了吗？”陆晴的声音打断了陈海想要寻找这股香味来源的想法。
“你就先保持这样一个小时的站桩，我陪你一起站桩。”说完话，陈海放开了陆晴，自己也开始站起桩。
陆晴刚站了不到十分钟就双腿开始打摆，有些坚持不住，转过头看陈海想问说什么，就被陈海打断了。
“坚持住，我陪你一起的。”
陆晴嘟着嘴，为了能够坚持住站桩转头看陈海，希望把注意力转移。
看着陈海站桩的气定神闲样子，和平时的他表现很是与众不同，陆晴有些发呆。
“醒醒，别发呆了，一个小时的桩已经结束了，陆晴，你以后每天这样保持住就行。”
在陈海呼喊声中，陆晴回过了神，这么快一个小时就过去了，陆晴有些不敢置信。
“回去休息吧，等身体习惯适应了，站桩就不费事了。”
陆晴练完站桩，回房间洗漱，想着自己和陈海今天贴身练习站桩的尴尬场面，想着自己居然靠在他的胸口，脸就不由的发烫，有些难为情。
而陈海这边，回到房间洗完澡在呼呼大睡。
第二天一大早，陆晴早早地起了，想接着练习看看站桩，却发现不知道什么时候陈海已经在站桩了，不知道站了多久，陆晴也跑到陈海边上开始站桩，
陆晴故意摆错姿势给陈海看到。
陈海看到，只能先停下站桩，去贴身帮陆晴纠正姿势，纠正完，陈海也不站桩了，开始打起形意拳了，同时把韩老爷子当时教导的话复述一遍给陆晴听“形意拳打的是炸、崩、迅猛刚实的爆发劲，以找劲、变劲、发劲为主，不象别的拳种那样去过分追求招法，而是以劲取胜。只有练成刚整劲才能在技击实战中发挥出“硬打硬进无遮拦”、“不招不架，就是一下”、“沾身纵力”、“哪沾哪打”的技击特色。要想练出刚整劲，则必须按规矩去站桩和行拳，通过反复磨砺，把劲练整、练全、练实、练大。在站桩和行拳中，不能仅仅去练架式，更重要的要练丹田之气和六合之劲。因此一定要时刻牢记“以上以 -->>