吕还真和两个姑娘在洞内睡觉，连续几天无所事事。他们把马全部杀了，为了不让马肉被鹰或者其他动物吃掉，将冻好了的马肉放在洞里。夜幕降临，他们用一些大石头将洞口堵上，留出可以呼吸的洞。在洞里生火，一是为了防寒保暖，二是防着狼等动物。因为吕还真和橘芳菲以及师婉如一起安葬那些人时，发现他们的身体被动物吃了，他们还发现了狼的足迹。
师婉如跟吕还真说道：“这次你从新练《嫁衣神功》没有原来那么快，但是感觉你的内力更加纯厚了。”
吕还真躺在地上转了个身，脸朝向师婉如说道：“师姑娘，果然聪明啊！你很想知道吗？”
师婉如迫不及待的说道：“小淫贼，你快说啊！”
吕还真用手轻轻的敲了一下她的头说道：“我管我叫什么？”
师婉如摇了摇吕还真，卖起了萌发出了撒娇的声音说道：“陆公子，不对！吕少侠，你快点讲给人家听嘛。”
吕还真无奈的说道：“《嫁衣神功》和《北冥神功》出自吕氏一族《长生诀》，北冥神功是乾部，嫁衣神功是坤部。嫁衣神功是一门非常奇特的武功，苦恨年年压金线，为他人做嫁衣裳。嫁衣神功这种功夫取的乃是为他人作嫁衣裳之意，绝不可练，因为练成之后必须把功力转他人，不然要日日夜夜受它的煎熬，这是嫁衣神功的第一重境界。”
师婉如十分疑惑，她问道：“正常情况下，练到煎熬的境界需要二十多年。可是你不足一个月就练成了，为什么？而且《嫁衣神功》应该是刚猛的纯阳内力，你的转注给我的确是纯阴纯寒的内力，为什么？”
吕还真又一次看了一下她的眼神，那眼神十分干净空灵。他说道：“武道禅宗，嫁衣神功。禅宗最重顿悟，这神功既称武道中之禅宗，自然也是以顿悟为重。因为我顿悟了生死，所以别人二十年才能达到的境界，我三个月就练成了。月满则亏，水满则溢。嫁衣神功这种功夫因为太过猛烈，所以练到六七成时，就要将炼成的功力全都毁去，然后再从头练过。这种功力本就是准备练成后再毁的，因为毁去后体内犹有余根，使练的人再练时，便可事半而功倍。内力也从至阳至刚，转为至阴至柔。我师父吕战将他毕生功力全部传给我，我借助他的内力练功自然水到渠成，很快的达到最高境界。一个多月，便练成了。”
师婉如咬了一下嘴唇，清了清嗓子说道：“也就是说，一般人练成这第二重境界，已经是一个七八十岁白发苍苍的老人了。不得不承认你的确是一个天才，不仅过目不忘，而且领悟力好。但是你现在练的却是纯阳的内力，刚猛之中又混杂着阴柔的内力。有一种说不出来的感觉，我从来没有没见过这么有韧性的内力。”
吕还真说道：“柔中有刚攻不破，刚中无柔不为坚 。剑之钢者，刃多毁缺，巨阙是也，故不可纯用剂钢。刚猛的内力中混杂阴柔的内力，坚韧不拔。这就是嫁衣神功的第三重境界。”
师婉如摆弄着秀发，靠近吕还真说道：“如果有人拿我的命来威胁你交出嫁衣神功，你会救我吗？”
吕还真不假思索说道：“当然是救你了。”
师婉如笑着把头靠在吕还真的肩膀上说道：“我就知道。”
吕还真笑道：“这种武功毫不利己，专门利人，谁练谁知道。”
师婉如说道：“那些千方百计想要得到这门神功的人，一定都是想要称霸武林一统天下野心勃勃之人。他们连名利都看不破，更不能顿悟生死。所以他们只会受嫁衣神功的日日夜夜煎熬，自然也不肯自废武功。”
吕还真说道：“那时我在监狱里修炼嫁衣神功，真气虽越练越强，但若要它运转却是痛苦不堪。那真气流过之处，都宛如尖针所刺一般，好似千万只小虫子叮咬。”
师婉如说道：“原来练嫁衣神功要忍受这种痛苦。”
吕还真说道：“这种功夫练到六七成之后，真气就会变得如火焰般猛烈，自己非但不能运用，反而要日日夜夜受它的煎熬，那种痛苦实在非人所能忍受，所以他只有将真气内力转注给他人或自废武功毁了自己所练内力，才能摆脱那种痛苦。”
师婉如说道：“如果是我，绝对不会再继续修炼这害人的武功。我可吃不了这种苦，受不了这般罪。不再继续修炼嫁衣神功，不就好了。”
吕还真说道：“嫁衣神功这般刚烈的内功，千万不可不练。但若停止不练，功力立散。那散功之苦比修炼嫁衣神功更苦，那痛苦比世上任何苦刑都要难受，就好像堕入无间地狱。所以明知是饮鸩止渴，也只有硬着头皮去练，而真力越强，痛苦越深。”
师婉如笑道：“这种武功自己炼了也没用，功力越高受苦越深，就像贫女一样「苦恨年年压金线」却是「为他人做嫁衣裳」。”
橘芳菲说道：“人心不足蛇吞象。这种神功越是自私自利的人，越不可练。”
师婉如说道：“橘姐姐，你没有睡觉 -->>