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“身体之所以排斥内窥，是因为当我试图用意识与灵魂力接触时，灵魂力处于本能的自卫，通过刺jī身体器官来抗拒内窥的行为。知道了这个原因，那只要找到让灵魂力瞬间弱小的方法，就可以降低身体的抗拒反应。终于，我找到了自己的办法，我称之为惊吓法。在人受到惊吓时，就是灵魂力最薄弱最不稳定的时候，通过声音或者触觉让自己惊恐，趁机完成内窥。”看完这段记录，雷恩不禁感慨，得到这本笔记真是太重要的，否则光内窥这一环节，就可能让他停滞不前甚至丢了小命。
同时，奎伊特先生在逆境中的不屈精神，和他对表象的准确分析判断给雷恩以深刻的感触。
既然知道了诀窍，马上准备起来。雷恩将两只铁制的盘子放在耳朵两侧，又在其正上方悬挂两只，悬挂用的绳子自己捏着，这样只要一松手，铁盘落下，就会产生刺耳的撞击声，达到惊吓的效果。
一切安排就绪，雷恩开始第二次尝试。
平躺，放松，闭眼，进入黑暗空间
不一会，身体的强烈的痛楚如期而至，“不行，还没有到极限！”雷恩倔强的鼓励自己。
惊吓法虽然是个诀窍，但它只是一种加速成功的手段，若是太早使用，是没有效果的。
又过了一会，身上各部位的痛楚已经让雷恩逐渐失去了知觉，但意识却在黑暗中不断前行。
“扑！”雷恩的手指上的血管率先被涨破，10根小水柱般的鲜血喷了出来，与此同时，已经脱力的手失去了最后的控制，放开了绳子。
“铛！铛！”两声尖锐的金属撞击声顿时传入雷恩耳中，转化为精神和灵魂的剧烈震撼。
只觉得远处陡然出现一丝白光，雷恩模糊的意识就如在夜晚中行驶的渔船，看见了灯塔的明灯一般，重新焕发起活力，向光亮冲去。
光亮逐渐扩大，到最后发现是一个透着光亮的巨大洞口，是黑暗空间的出口，还是另一个空间的入口？暗黑和光明之间总是有太多的错觉。顾不了那么多了，雷恩的意识迅速穿过洞口，一刹那，周身的剧痛消失了。
雷恩知道，内窥完成了。
靠着自身的决心和奎伊特的惊吓法，雷恩顺利的完成了内窥。没有半分犹豫，他马上决定开始《回流》的第二环节：控流
内窥作为“回流”的第一环节，是用强大的意识和意志征服灵魂力来获得灵魂力的驾驭资格。而控流，则是控制灵魂力向外输送的修炼。
封闭空间中，一个低速旋转着的银白sè的球体正在隐隐散发着光芒，在黑暗中看见的光芒就来自它，雷恩依照《封印术秘编》的做法，用意识催动起灵魂力，只见那银白sè球体陡然加快旋转的速度，同时一股粗壮的银白sè液体从球体中流出，如一条白sè的长蛇一般随着雷恩的意识控制左右摇摆。
雷恩控制着银白sè的灵魂力钻出封印空间，部分意识不得不也退出来，和身体感觉一起控制着灵魂力准备在身体经脉里游走。不过，显然这控流没有这么想象的那么简单，粗壮的灵魂力让尚且弱小的经脉不堪重负，虽然灵魂力不是实质的力量，但身体对它的反应却极大。
很快，雷恩收回了意识控制，灵魂力也迅速返回本源。这次不算成功的经验，让他依稀觉得，球体就是灵魂力的本源，控流的关键是保持灵魂力送出的持续和稳定。
有了这个判断，立刻翻开《奎伊特笔记》，对于控流的记载，奎伊特描述的十分简短“控制灵魂本源的旋转速度，就能完成控流。”
“原来如此。”雷恩认同的点着头。这时，他才注意到，自己手指刚才飚在g上的一滩血渍，想到刚才竟然到了如此地步，真是让人后怕。
完成了内窥后，意识已经可以直接调动灵魂力了。"还好不用每次都先进行内窥，否则谁还做封印师啊"暗想着，抽取一丝灵魂力。球体一旦转速过快，意识就放松对灵魂本源的压力，如此连续尝试几次，终于能勉强稳定住球体的转速，也就控制住灵魂力的输送大小。只是这种cào作需要在千百次的修习中逐步熟练，雷恩现在只是初学者，要达到那个火候，还早的很。
一丝银白sè的灵魂力近似于蠕动的沿着经脉流向右手，灵魂力流经的身体，那股若隐若现的暖意熟悉而又陌生。
人体的经脉错综复杂，星罗密布，小心的把握着灵魂本源转速的雷恩，还要分出神来控制灵魂力流动的方向，这样就使进度慢的惊人，但只有雷恩自己清楚其中的艰苦和困难。如果灵魂本源转速太慢，则送出的灵魂力无以为继，无法前进；如果太快，那巨大的灵魂力会给身
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