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“一百圈！跑完集合！”
“不准使用，任何魂力！”
说完罗修从系统空间中搬出了一个椅子，坐在了广场旁边开始嗑瓜子！
在这50多个学生中，有器武魂，兽武魂等，有的身体强横，有的则大幅度的依赖于武魂能力！
本来想接住能力的，但是听到了罗修的话，连忙收了回去！
“想要成为独当一面的强者，强横的身体极为重要！”
“辅助可以弥补短板，强攻系可以更强！”
说完就开始看了起来，悠哉悠哉的吃着瓜子！
一圈三百米，一百圈三万米。
三万米并不多，霍雨浩跟在所有人后面，保持匀速前进，节省体力。
他发现，这里面有些人身体素质强的一塌糊涂，竟然无时无刻都保持着最快的速度奔跑，丝毫不带节省体力。
昨天那个第一个出教室的男子竟然一直跑在第一名，甩了第二名几圈有余！
“速度不要太慢！难道没有吃饭吗？”
“那个长马尾的女的，快快快！霍雨浩，加速！”
说完，一个瓜子直接崩到了霍雨浩的头上！
疼得不行，霍雨浩打了个机灵，连忙把速度提了上去，摆脱了最后一名！
因为罗修的原因，所有人都拼了命的加速，不止最后一名，凡是没有尽力跑的，都被瓜子崩过后脑勺！
原本就不轻松的路途，加上这样的折磨，大半的人跑完后都累瘫在地上！
当一百圈结束后，第一名的王冬，后脑勺感觉都要疼爆了，可是就是没有起包！
他还是第一次感觉到筋疲力尽的感觉！此刻，感觉就要死了一样！
“各位都歇的差不多了？一千个俯卧撑开始！”
所有人，脸都绿了！
但是没有迟疑，而是连忙起身，双手按地，迅速的坐了起来！
霍雨浩也连忙坐了起来，他感觉自己的身体已经要废了，完全控制不住，只能勉强机械的上下起伏，连累都感觉不到！
所有人皆是如此，和跑步一样，凡是懈怠的都被，瓜子直接崩脑袋！
每次被崩，都会精神一会儿，然后再全力做，再被崩！
当大家做完时，都感觉自己像一个软体动物，动都动不了，眼前晕晕乎乎！
罗修向站在旁边的一名白衣男子挥了挥手！白衣男子飘然而至。
一圈圈炫目的魂环从脚下升起，黄紫黑，足足七个之多！
双手抬起，全身绿光萦绕，第七个魂环微微闪动，男子消失不见！一颗树苗凭空出现，慢慢长为了参天大树，遮天蔽日！
清风吹过，从树上发出来簇簇的声音，54片树叶滑落，飘在了54个人身上！
每个人都感受到一种无比舒适的清凉，清凉瞬间传遍全身！
身上酸疼到极致的肌肉也开始放松，连做俯卧撑蹭破的皮肤都恢复了水润！
王冬的身体素质最高，也是最先恢复过来的，“生命之树武魂！罗老师竟然请了一名魂圣前来治疗！”
白衣男子收回武魂，飘然离去，仿佛没有出现过一样！
学员门先后从地上爬了起来，虽然非常的疲倦，但是身体突破极限的舒适感，带来了难言的舒适感！连带着魂力也涨大了许多！
“今天的训练就到这里，明天，后天，接下来的一个月，皆是如此！解散！”
众人开始陆陆续续的离开，只有霍雨浩留了下来，他发现自己疲惫到极点后，身体会有一丝能量润泽身体！
他和别人差的太多，他必须自己加练才可以！
准备离开的罗修看到，伸手一挥，一件铁衣出现在了，霍雨浩的身上，转身离开！
霍雨浩看了看罗修，笑了笑，开始全速奔跑，没了瓜子崩，就用魂技刺激！
每天教学的时间为6个小时，罗修还有大把的时间玩耍，将系统抽取的物品全部归类，融合后，开始在校园里逛了起来！
……
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