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“湿兄，湿兄，师傅说让你吃完了回房间一趟呢！”
刚刚放下筷子，就见一个同样吃的嘴上油乎乎的小屁孩从门外跑了进来，对方远大声说道。
“好，我知道了！”
看了这个只有三四岁大的小屁孩一眼，方远点了点头，将桌面上的碗筷收拾了一下，水洗过后用手绢擦了擦嘴，方远便连忙向房间赶去。
小师弟，也就是刚刚喊方远的那个小屁孩早已出去玩耍，自然不需要方远多加理会。
却说方远，赶回房间后，迎面就看到屋子里多了个大密封木桶。
“躺在床上睡两个小时。”
方远正看着，徐道长的声音就从门外传了过来，他连忙回身看去，一身道袍的徐道长不知何时出现在了门外。
“是，师父！”
师父说的不能不听，况且方远刚吃的饱饱的，此时虽然是早上，却也突然想睡会，听到徐道长这么说，方远当即点了点头，把鞋子一脱，躺在床上，不一会就睡了过去。
方远睡着后，徐道长则搬了把板凳，就往房间里一坐，静静的等着时间的流逝。
…………
或许是吃饱了的原因，方远这一觉睡的格外的舒服，觉得浑身都暖洋洋的，骨头仿佛都有种酥麻感。
一般方远睡午觉顶多也就睡个四五十分钟，可是这次早觉却足足睡了两个小时才被一直守在床边的徐师父叫醒。
“好了，睡了一觉精神恢复了，去坐盆里洗个澡！”
徐道长说着，便一把把方远拉了起来，他还迷糊着没彻底醒过来呢，就被脱了衣服，丢进了有些许发烫的木桶里。
鼻子微微一吸，浓郁的药香味就扑面而来，没多久，方远的脸色就变得有些微醺。
“浑身放松，不要紧张，别绷着身子！”
耳边传来徐师父平静的声音，方远虽然有些懵逼加愣神，却也连忙调整状态，放松对身体的控制力，使肌肉变松。
“嗯，就这样，在里面老实呆着，记住，一定要不思不念。”
站在大木桶边的徐师父满意的点了点头，对方远叮嘱一番后，便不再说话，只静静的站在旁边守着。
方远则按照师父的意思调整状态，放空心神，放松肌肉，静静的在大木桶水里面泡着。
这一泡，就足足泡了三个小时，期间加了几次热水才使得木桶里的水一直保持着一个温度。
等到最后一次水变凉了后，一直站在旁边的徐师父终于开口。
“好了，出来吧！”
听着声音，方远下意思就想站起来，但却发现身上一时之间有些使不上劲，好在下一刻便有一双宽大有力的大手将他从木桶里拉了出来。
被捞出来后，方远还没来得及做出动作，徐师父便用浴巾把他裹着开始擦拭。
“嗯，可以了，随我出去继续学马步。”
徐师父擦的很大力，准确的说很准确，方远觉得自己的骨头和筋都被他捏了一遍，这才算结束，擦完后，徐师父这才对方远说道。
“哦，好，师父！”
方远愣了愣，旋即连忙点头，忍着被捏的有些发疼的身体，麻溜的穿好衣服，跟着徐师父走到了院子里。
…………
“这次你仔细看，看看我身上那块肌肉被调动，哪里的筋跟着运作。”
徐道长这次直接脱掉了上衣，再度扎起了马步，方远愣了愣，连忙仔细观看。
徐师父仿佛特异的在发力，如此背上的一些肌肉和大筋一直在跳动，鼓胀，从小就跟着徐师父学过筋脉骨骼的方远一看就知道是哪个地方在发力。
“我明白了，师父！”
方远露出恍然之色，紧接着连忙跑到徐道长面前，脱掉上衣，回忆了一会后，缓缓扎下了一个马步。
“嗯，不错！”
徐法景点了点头，盯着方远身上的肌肉看了两眼，随后站起了身。
“这里，这里，这里，都要发力，筋脉和肌肉都要调动。”
徐师父在方远身上连捏三处，将那三处的肌肉额筋脉捏的隐隐作痛，但却在忍受的范围内。
“是，师傅！”
方远答应着，连忙调动三处被捏的有些发痛的肌肉筋骨，只一遍便成功调动。
“嗯，接下来三年你就不用挑水了，马步乃是重中之重，一定要练好！”
“我每天都会守着你练，直到练好为止！”
徐师父这才终于满意的点了点头，笑着说道
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