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所以从最开始沐尘就在想办法为自己的新电影布局，资金沐尘是暂时不缺，拉到赵非，就能搭上张一谋的线，当然，需要沐尘现在片场用专业导演技能折服这个鬼才才行。
另外就是宁浩，沐尘有想把他拉进自己公司的想法，他是知道宁浩虽然是摄影系的，但是他跟摄影系毕业转行导演的张一谋差不多，很有导演的想法和主意。
像是疯狂的石头起家，然后无人区的时候就已经有了自己的导演风格，跟黄勃和徐峥的铁三角呈现了许多优秀的作品，可以说是非常优秀的导演了。
沐尘是有想法在拍完第一部电影后，把黄勃，大胡几人都签进自己的公司的，当然自己的公司也需要导演，宁浩就是一个很好的选择，毕竟沐尘就一个人，不可能忙得过来那么多电影的拍摄。
尤其是一些国产优秀的电视剧，沐尘也很有想法，电视剧和电影，无疑都是未来视频网站吸引观众和流量的绝佳手段。
北电操场上，现在已经10点半了，除了操场上的大灯，就只有四个少年在那里进行着训练。
格式训练法为什么传承的人少？就是因为对身体和精神的折磨太痛苦了，不过这种杂糅了体验派和表现派的艺术形式，绝对对演员演技的塑造相当有效果。
胡哥此刻正在背着黄勃进行鳄鱼爬行的动作训练，黄勃双手抓住胡哥的肩膀，躺在胡哥的背上，双腿悬空的保持着端腹，两个人脸上和脖子上都爆出了青筋，全身的衣服也都湿透了。
这个动作对于胡哥来说是一种负重强度和对身体的突破，对黄勃来说则是需要在胡哥大幅度动作的时候，跟着律动在他背后保持平衡同时端腹。
“快！爬，不要停下来！”沐尘在两人旁边监督着两人。
“啊！！”25米的爬行，是胡哥现在极限，两个人如同从水里拎出来一般，直接瘫在了地上。
陈赤赤则是单独绕着操场做着波比跳和兔子跳这些训练，作为演员，身体素质无疑是第一位的，像是彭宇宴，且不说他的演技怎么样，但是作为演员的自律是绝对值得学习的。
每天的体能训练完毕，沐尘还会带着他们三人进行演员的信念感训练，这是进入表演艺术的大门，让表演拥有真实感的基础。
因为沐尘的第一部电影，没有时间给三人去做体验派的训练，所以沐尘这个体验派的大师，竟然再教三人表现派的东西，让他们更快的对虚拟的表演，做到以假乱真的效果。
简单来说，就是抓住诱饵。
胡哥饰演的老麦是剧中何夕的好朋友，虽然喜欢江雪，但却十分绅士，换句话说，他不希望因为江雪的关系而失去何夕这个朋友。
这个角色只要抓住这个点就可以了，甚至对于重情义的大胡来说，本色出演就可以了，所以现在大胡静坐训练和肌肉松弛训练就可以，调整好自己的状态。
黄勃在剧中饰演的何宏伟则是贯穿了全剧的人物，虽然沐尘饰演的何夕是男主，但是他的戏份甚至更多。
黄勃是需要以观众的视角去演绎这个角色，剧本里他回到过去去观察何夕的生活，所以他的感受便是观众的感受，这也就需要黄勃的个人表演来带动观众的情绪变化。
所以沐尘为黄勃训练的任务很重，毕竟这部电影是个悲剧，观众不喜欢这种题材，所以再看电影时更需要情感的宣泄，那就是哭。
沐尘在剧本中很多情节点都为黄勃安排有细节的情感的变化，他就代表着观众，比如观众对一些剧情心中有想要阻止的念头，那黄勃就会在电影中付诸行动，虽然他改变不了最终的剧情，但这种方式更容易将观众的情绪代入。
这也算是剧本取巧了，毕竟何夕的《伤心者》里，本来就是以一种上帝视角去创作的小说，而这种剧本改编成电影，也相当容易带动观众，因为，观众也是上帝视角。
很多巧妙的剧情安排，比如男女主角因为误会分手，观众就看得很明白，所以才会去为后续的剧情揪心，《伤心者》也是一样。
黄勃此刻在进行节奏变化练习，以及情绪记忆练习，没错，沐尘在让黄勃练习哭戏，而且已经练习了一周了，为的就是让黄勃能够对这种情绪产生记忆。
虽然有些残忍，但这是黄勃自己要求的，沐尘的演技为什么这么好？因为他是真的去体验了所有角色的一生，代入感自然很深。
而穿越到这里，沐尘已经没有了那些角色多少的记忆，但是他的精神力却在支撑沐尘的演技，他想要演什么角色，基本上心念一动，身体肌肉就会有这种角色的条件反射，而眼神戏，也是靠沐尘内心的情感支撑。
其实每演一个角色，对沐尘也是很辛苦的事情，比如这次的何夕，沐尘就需要把一个数学家，一个偏执狂和一个无力支撑自己生活的普通人的自卑揉在一起。
因为他不是何夕，也没本色体验过何夕的一生，只能抓住角色的几个
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