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到练习室去健身。
在健身房里跑步的龚梓，速度还是非常快的，他已经很久没有这样运动的了。
在跑步机的龚梓，正在用自己的极限速度在进行快速奔跑。
因为是刚开始减肥的缘故，龚梓也就不敢跑太久。
如果拖着180斤左右的身体，长时间的跑步，这样会伤到膝盖。
再加上他还要练习舞蹈的缘故，在身体的保护上，龚梓比较小心。
早上练习结束，然后来跑步一个小时，到中午吃午饭的时候，就吃两个鸡蛋，一杯牛奶就足够了。
下午还是继续练习三个小时，练习结束的龚梓，就到健身房做健身，对身体的敏捷、肌肉、力量等方面进行锻炼。
健身一个小时，6点多这样就吃晚饭。
吃完晚饭，7点半开始练习，练习到10点，接着又去健身房挥洒着汗水，疯狂燃烧脂肪，把自己的身体练出完美的样子。
“哇，你们发现了吗，龚梓这两天真的很拼啊。”
“对啊，练习的舞蹈，就是每天有老师来上课的时候练习，然后其他的时间都不自己加练，反而是到健身房去健身、减肥。”同一个F班的练习生，大家注意到后，都纷纷说龚梓。
“两天了吧，龚梓已经克制自己的食欲，吃的东西也减少了很多，一天三餐都是牛奶加鸡蛋，然后每天健身至少3个小时。”
“而且还是在完成我们的练习课程安排之后，自己加练的三个小时健身。”
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