打完一套太极，刘飞出了一身微汗，算是热身完毕。
虽然不懂如何运用内力，但是刘飞野蛮的把所有内力逼到肌肉或者关节处，形成阻力，所以一套太极拳吃力的打完，刘飞会出汗。
同样的所有内力形成阻力，开始晨跑。
院子虽大，但是也比不上田径场，二十米长，来回跑了十次！
跑完步，刘飞又去坐了