2023.07.20重大通知：
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习惯了搭乘江垚的便车，曾经一度熟悉的地铁，此刻看上去有些陌生。
下班高峰还没有到，地铁上人不是很多。
踩着恨天高走路，比记忆中的辛苦还辛苦。
回到家，进了卧室的苗贝贝，将墨镜、口罩摘下来，脱下大衣，褪去撕裂的裙子，换上暖和舒适的居家服。将撕破的裙子放进塑料袋，塞进了衣柜的角落。拿卸妆棉仔细卸了妆，用浓密的黑直发拢在胸前，盖住脖根处的吻痕。
忙完这一切，苗贝贝才掏出大衣口袋里江垚塞进去的一张黑金卡。黑金卡捏在指尖，据说有六位数的透支额度。
苗贝贝想哭哭不出，想笑笑不出。
什么情况下可以快刀斩情丝？不爱或者极聪慧。
遗憾，两种情况都不是在说苗贝贝。
－－
小白将车停在一片24小时开放的绿地停车位上。这里周围都是高档商业楼，夜晚的车位反而是空的。
夜深了，商业楼的楼层多数关了灯，只亮着星星点点的光。
从打开的天窗上望出去，有两三颗星星可见。不知道是什么星。
小白与成辛并排坐在方便望天窗的后排座。车内开着暖气，天窗扑进寒气。身体是暖的，呼吸的空气是清新的。
小白开始讲他当年的遭遇。
讲天才少年意气风发参赛，最后居然是个弥天陷阱。讲他被拘禁，讲黑衣人密布的一栋别墅，讲摆在他们面前的要求黑掉某地某银行安防系统，讲耿直的亚军刚一表示异议，就被一把匕首逼在脖子动脉上，讲最终汩汩地流的血，讲他只觉得腿间一热，不知不觉就尿了裤子
季医生花了两年时间才哄出的细节，小白一股脑儿倒给了成辛。像是在说别人的故事，小白语气祥和，声调平静。讲到个别场景，甚至有调侃的笑意。
成辛是位好听众。她没有打断过一次，也没有跑神过一秒，全程看着前方，始终后背笔直。
“一段痛苦的回忆，特别是带着生命受到威胁、自己处于无助状态的经历会反复以各种形式画面、声音、味道、皮肤感觉闪回。
有很长一段时间，我觉得我永远走不出来了。
后来，又经历一些让我更为痛苦的家庭变故，花了三四年的时间，我终于明白过来。发生的事件无法回头，但事件导致的体验可以改变。
我向你推荐过季医生，对不对？毫不夸张地说，他陪我走过人生最黑暗的那几年。
而我久病成医，当你的小季医生，完全没问题！”
成辛露出犹信犹疑的尴尬笑容。
她不觉得自己想开口。不过，知道小白能迈过远超她想象的巨坎，她无疑是替小白开心的。
“不信？挺好了！”小白煞有介事地咳了一嗓子：“讲出來就好了在心理学上有个名词，叫宣泄治疗，但是事实上，并不是每位心理受创的人都适合宣泄治疗。
做宣泄治疗是有条件的。而你，正符合这个条件！
你自我功能强大，平时人际关系和谐，家庭温暖，成长顺利，用点心理学上的控制手段，就可以直接做暴露治疗，不会带来二次伤害。
不然，暴露一次，就会再创伤一次。”
成辛有个疑惑，也许正适合问问小白：“小白，看心理医生真的有必要吗？心理医生真的有那么神奇？”
小白想了一下，这样回答成辛：“有必要，但也不能说心理医生有多神奇。他们受过专业训练，跟你讨论问题的时候，不会像平常人那样死扣真实现实，他们强调内心现实，甚于真实现实。
所以，直接跳过抬杠阶段，进入下一步。
你知道吗？在我们体内，存在着两种防御系统。
一种为惊恐系统panicsystem，在重大应激事件下，释放皮质内固醇，导致行动思维迟缓、动作不协调，内心失望、无助、抑郁简言之，就是我们说的吓傻了。
另外一个系统为害怕系统fearsystem，它会让肾上腺素飙升，引发人的记忆增强，反应性增强，思考问题的能力也跟着提高。
治疗师的陪伴态度，以及一次又一次的技巧性引导，将协助当事人将恐惧系统调节至害怕系统，最后自愈。
可以这么说吧，治疗师是引路人。真正治愈自己的，还是自己。
其实，人就是被上帝咬了一口的苹果，从出生开始，就伴随着创伤，但是不妨碍我们带着创伤绽放
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