悠然醒来，何莲只感觉全身酸疼，从乾坤袋里摸出一粒辟谷丹吃了，睁开眼继续研究刀法玉简。有句话怎么说的来着，时间就是金钱，虽然现在金钱对她来说已经没什么用了，但是时间该珍惜还是要珍惜的。何莲有预感，刀法会成为她的主要攻击手段。
翻来覆去观察玉简，除了那四个字之外并没有其他的蹊跷的东西了。她再次把神识沉入玉简，仔细地翻阅了一遍又一遍，终于在每段文字后的影像上发现了端倪。每一个姿势示范的影像都是同一个人，面目不清，从身形与头发来看，是个短发的少年，他不知疲倦地一次一次地施展着基础动作，双手握刀，或斜刺，或正劈。每一次的动作都有稍微的不同，当同一个动作观察到他施展的第一千次的时候，何莲的意识就会形成一个与她相同的灵体出现在少年的身边，手中握着那柄唐刀。每当此时，何莲就可以如同身临其境的仔细观察那少年练刀。从姿势，到气势，何莲边看边陷入沉思。
周围的场景一直在变化，从春到夏，从夏到秋，从秋到冬，从冬再到来年春天，少年在不知疲倦地一直练习着。虽然看不清面孔，却可以感觉到那种坚定的心念。少年手中的刀越来越锋利，果断。
何莲微微一笑，退出了玉简。
用手轻抚刀鞘，然后拔刀出鞘，刀身发出兴奋的轻声鸣叫，何莲感觉着那种充满杀气的锋利感。手中握刀，则以心为刃。玉简想表达的，就是这个意思。
模仿着少年的动作，何莲开始一次一次地练习刀法的基础动作。一遍、两遍、三遍直到挥不动刀。在压榨干净自己的体力之后，何莲又探出神识去看那玉简上的刀意，再次被从头到脚劈开之后躺在地板上晕了过去。一次看不清楚刀意，经不住那气势，那么劈上千次，承受上千次，总能看清楚的，总能在那气势下不低头的！
何莲的生活开始变得极有规律，每天爬起来运行周天补充灵力恢复体力，然后去大厅观看天花板上的青芒把神识耗空，和寒斗下嘴去卧室换衣服，进灵植园游到石柱上练习指法，练习完指法就开始背小妖术，背完小妖术就爬上岸练刀术，练完刀术神识也恢复得差不多了，就用神识去触发刀意，最后以被刀意劈成两半晕在地上。
这种极有规律生活的终止原因在于——她手中的辟谷丹数量已经为零。
那天早上何莲从地上爬起来运行了十三个周天，在修炼了一个月之后，她的心法已经修炼到了凝神期第九层，而且据她估计应该是第九层后期，再努力一下估计就可以筑基了。运行过周天，她伸手去摸放有辟谷丹的玉瓶，发现里面居然是空的，然后愁眉苦脸地走出了灵植园。
寒没在大厅，不知道去了哪里。何莲站在厨房外踌躇了一会，下定决心推开了门。厨房是她设定房间时第一个想到的，也是她最不愿意设定的，做饭什么的真是太讨厌了！
厨房里面就是一个普通家庭厨房的样子，整体厨房和厨具还有一个冰箱。何莲打开冰箱门，呦，真不错，里面要什么有什么。何莲的手艺基本上可以算是吃不死人，不过也只停留在吃不死人的程度上，她最喜欢的就是速冻类食品。随意做了点，算是填饱了肚子，何莲就进了炼丹（炼器）室。
炼丹与炼器一样都需要火，结丹之后就会产生丹火，可以使用自身金丹产生的丹火炼丹炼器。炼丹期之前的凝神期与筑基期就只能借助地脉之火来进行。炼丹（炼器）室用的就是地脉之火，整个房间被一个玉质屏风分为两个部分，一处用来炼丹，一处用来炼器。炼丹处有一个丹炉，丹炉下燃烧着地脉火，丹炉十步远的地方是一个蒲团。蒲团的边上是一个药橱，药橱上面是几千个小抽屉，抽屉上都贴着小字条。何莲走过去看离她最近的一个字条，只见上面写着“人参（一百年）”，然后她又低头看这个字条正下面的那个抽屉，上面写着“人参（二百年）”。每一个竖列都是同一种药材，植龄由上往下逐渐增加。
何莲按着丹方找齐了三十四种材料，一共找了１０份的量，然后按入炉顺序把材料排列好。按照丹方中的入炉顺序与分量、时间依次放入炉中，并用神识控制着火的大小。一份材料如果完美结炉正好３０颗辟谷丹，但是往往因为火的操控程度不同，材料会有正常损耗。在丹药出炉的时候还要用分丹指法来分丹，分丹的指法也有很多种，分丹分得完美地话可以最大量地减少炉中残留丹粉的量。所以一般老手炼丹的出丹量往往在百分之六十左右，另外百分之四十就是损耗。
何莲是正儿八经的新手，前六份材料都在炼到一半的时候失败了。第七份好不容易成功了，分丹的时候指法又没有发挥好，正常能出二十颗的辟谷丹，她一炉炼出来就可怜的七颗。而且因为她分丹的指法施展的特别勉强，所以这七颗丹药还是各种形状的，好在药性还完好。圆形是最适合丹药保存药性的形状，何莲手中的这种奇形怪状的丹药放在玉瓶内在半年内药性就会完全消失。何莲倒是挺高兴，反正她会在一周内把这七颗辟谷丹吃掉的，根本等不到半年过后。
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