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甩，神采飞扬地喊道。
日子就在罗雨这种地狱式的训练中慢慢流逝，每天早上起来的时候罗宁会到练武场找雨姐领取那四块铁片，绑在自己身上，然后开始围绕诺奇城跑一圈。等下午的时候，就开始对着木桩锻炼甩步，日子过的有条不紊。
虽然训练的无比刻苦，罗宁也没有丝毫松懈，但是最后的训练结果却让罗宁沮丧不已。
因为第一天跑完一圈回到家的时候已经是中午时分了，可是到现在，都过去半个月时间，罗宁自认为这半个月的训练多少会让自己变得更强，但是事实上，当他现在跑完一圈回到罗家的时候，同样是中午时分，同样累的半死不活。
也就是说，每天花费的时间没有丝毫改变，消耗的精力甚至都是相同的。
难道自己真的一点进步都没有？否则怎会每天都是同样的累，回到家所需要花费的时间也是一样的？
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