天的训练十分艰苦，但是每天晚上站过之后，睡得十分的香，几乎一觉到天亮。
到了第四天，李落几乎是有空就蹲着，而且在吃饭的时候，总是把臀部提起来，虚坐在位子上，身体也学着老刀那样如波浪一般微微的起伏。
大家都知道老刀教给了李落一点诀窍，可是都很有默契的没有深究，毕竟每个人都有秘密。大家只是在默默的支持着李落，他们都知道了李落的年龄，对于这个只有十五岁的小弟弟，所有人都希望他可以顺利通过。
他越蹲越觉着有效果，几乎每天都能给自己不一样的感受。到了第五天的时候，李落就好像吸毒来了瘾一样，连走路的时候，都是先提脚抠五指，然后身体起伏，一步步向前走。在三十公里的急行军中，他居然就用这样的姿势走了下来，并且速度还不慢，体力保持的很不错。这样的姿势，虽然自己的队友不说什么，但是另外两组的就有人指指点点，可是李落浑然不理。
时间过得飞快，一转眼就到了一周之后，李落感觉到自己的腿腰精力饱满。水中餐厅前面那条宽四五米的水流，李落不用助跑，一伏一起，猛的就窜过了去了。
身体也是，仅仅一周，他身上的肌肉明显的发达了不少，原本显得有些瘦的体型现在看起来十分匀称，一用劲，全身的肌肉就显现出来，显示出惊人的力量水平。
虽然他现在的力气比不过大猩猩队长和老刀，但是已经可以和鹦鹉打个平手，至于黑曼巴，已经不是他的对手了。当他终于憋红了脸，出尽了汗，嘶吼着把鹦鹉的手臂按在桌子上时，其他三个人都为他感到骄傲。
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