2023.07.20重大通知：
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人这速度简直比跑五千米还要快啊，看来你们几个小子还是不累。
“班长现在变了，他已经会给我们玩套路了。”刘刚一边匆匆忙忙的拖着地一边说道。
“估计是我们昨天对他的态度让他记恨我们了，在他那都不用等到秋后算账，直接隔天就算啊。”
“有什么办法呢？谁让人家是班长呢。”
“我说你弄干净点啊，一会他来检查就这个地能交差吗？”刘志强指着还有一些灰尘的墙角线对刘刚喊道。
刘刚无奈的叹了口气走过去把墙角线擦了一遍。
嘟嘟嘟！吃早饭的哨声响起了，所有战士全部前往食堂吃饭，他们几个人一听哨声马上加快了拖地的速度，拖完地赶快去洗手间稀里哗啦的抹了一把脸然后用百米冲刺的速度跑向食堂。
来到食堂后匆匆忙忙打了饭坐在了正在悠闲吃早餐的康铭面前。
全都是一副怨恨的眼神看着康铭。
康铭则直接无视他们的眼神继续吃。恨我吧？恨我就对了，以后恨我的日子还多着呢。
吃完了早餐康铭带着他们来到了训练场，上午体能训练不变。
六个人整齐的站在康铭的面前等待着康铭下达折磨人的训练科目。
“体能对于消防员来说那是一个必须要不断突破的科目，负重深蹲都听说过吧？”康铭开始讲话了。
“听说过！”
“今天早上没吃饭是吗？”康铭听着这漫不经心的回答就来气。
“听说过！”六个人赶快齐声高吼做出回答。
“今天咱们就先训练这个科目，但是训练这个科目之前我们需要热身一下预防损伤肌肉，全体都有俯卧撑准备！”
六个人打开距离，马上趴在地上。
“一！”
“二！”
又是这要命的口令俯卧撑，虽说心里有万千的抱怨但还是没有一个人会停下来。
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