2023.07.20重大通知：
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、骨、内脏，各种训练之后，辅助一定的灵药，至少要三次极限，超过九次之后算小成。”
绫绫出声，所有稍微懂点武学的人听着都寒颤，有那毅力也找不到灵药，有灵药也没那么长时间！小成的外家高手，用疼痛练毅力，对岩石练拳腿，用江河练身体，用痛苦练全身，几十年外练武学，皮、膜、筋、骨顶天超过一次极限，花费在三十年以上，内脏顶天就是半强化。
“练！”风言一咬牙出声，为了下半生，不练绝对是不行的。
凄厉的惨叫声，半个小时之后在别墅想起，所有人听没来由的哆嗦。叫声惨厉的堪比厉鬼的声音，能把人的耳膜给刺穿了，特么外练武学有那么恐怖么！
风言脸疼的苍白无血色，青筋直冒，全身抖的跟个筛子一样，汗水瞬间就湿透了全身，这特么是外练筋骨皮么？
绫绫也被吓了一跳，记忆中的方法与普通的外练武学不一样，需要承受的也不一样，达到的效果肯定也不一样。
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