龙牙米是上古真龙的粮食，他不敢吃多了，万一虚不受补，被龙牙米中的庞大灵气撑爆，就太冤枉了。
只吃了两口龙牙米，萧阳就开始脱胎换骨了。
精纯的灵气，如火山般流淌，在他的五脏六腑中流淌冲撞，仿佛无数把尖刀在体内切割搅动。
“好痛，好痛！”
萧阳汗如雨下，衣衫尽湿，连小丁丁上的羽毛，都挂着墨黑粘.稠的污垢。
萧阳痛得面目扭曲，五官都要挤成一团。
痛得快要丧失神智的时候，萧阳脑中灵光一闪，一把抓起《虎魔练骨拳》秘籍，双手一拍，秘籍化为一道流光钻入眉心。
《虎魔练骨拳》的武道精义，清泉般在脑海中流淌，不到一个呼吸，萧阳就完全领悟了《虎魔练骨拳》的精髓。
虎魔伸腰，虎魔爬山，虎魔下山，虎魔运脊，虎魔狂啸，虎魔碰头，虎魔撕羊......
虎魔锻骨拳的招式逐一使出，平地起恶风，仿佛太古凶虎降临！
萧阳一遍又一遍的修炼，不知时光流逝。
在虎魔练骨拳的催动下，体内的灵气迅速融入骨骼中，淬炼骨髓，不断排出体内的杂质。
不到一个小时，他体内的灵气就消耗一空，体质暴涨一倍有余！
他精神勃发，毫无睡意，继续抱着龙牙米猛啃，然后接着修炼虎魔锻骨拳！
时光飞逝，四个小时过去，雄鸡啼鸣，东方渐白！
仅仅一个晚上，萧阳就把虎魔锻骨拳修炼到小成圆满，龙牙米也消耗了三分之一！
修炼虎魔练骨拳之后，萧阳经历了精神和肉身的双重蜕变，气血充沛欲溢，英气勃勃，雄姿英发。
目光转动间，煞气暗藏，就像一头欲择人而噬的凶虎！