2023.07.20重大通知：
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br> 似乎由于身体已经停止生长，孙毅的肩膀看起来宽厚了不少。这同样是个好现象，因为这会提高他的身体对抗能力。84公斤的体重，脂肪含量只有4%。如果能通过这40天的特训，能让这个数字再降一点，哪怕是0.1%都算是足够成功的了。
一切准备就绪，在孙毅享受了最后一个惬意的夜晚后，他迎来了地狱般痛苦的特训。由于格伦作为训练助手的加入，让威尔看起来更加信心十足。
这次特训的内容，增加了许多力量训练。光是那些稀奇古怪的负重器材，就让这个中国小伙猛吸了口冷气。
在格伦的建议下，所有的训练只要不会占用孙毅双手的内容，都会要求他运球完成。早上的力量训练完成后，斯奈德会根据训练量，准备一份添加了牛肉和鱼肉的能量简餐。下午主要是速度和耐力方面的训练，除了补充水分的时候，能够稍稍喘口气外，整整两个小时的训练非常紧凑。晚上，只要格伦没有什么事，都会把已经筋疲力尽的孙毅拉去投篮训练。虽然，在受伤之后的他，已经不是那个曾经全美高中第一小前锋了。但格伦对篮球的热爱和执着，似乎都注入到这个中国学弟的身上。
浑身酸痛的孙毅，感觉身上的每块肌肉都在不由自主地颤抖，好像下一刻就会崩溃。每当坚持不住的时候，他总在格伦那没完没了的垃圾话的刺激下，再次催动自己的所有潜能，完成各种投篮动作……
看着皮球一次次地空心入网，他痛并快乐着！
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