2023.07.20重大通知：
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手的时候，当前面的队员传球过来时，利用球的惯性，直接把球挑起来，让球从头顶越过自己和背后的对方球员，自己则迅速转身去追球。
因为对方球员被自己遮挡了视线，所以等自己转过身去追球的时候，对手可能还没反应过来，达到突破对手的目的，在对手再次追上来的时间内，足够自己进行下一步的动作。
这个技巧给沈鹏的感觉就跟足球小将中的辛坦拿转身差不多。
第二个就是克鲁伊夫转身。
“克鲁伊夫转身”是属于荷兰巨星克鲁伊夫的招牌过人动作，这个技巧既可以在带球时使用，也能用来摆脱侧后方紧逼防守对手。
在要突破对手的时候，可以往前带球，这时对手会跟着自己移动，然后自己故意让远离对手的那只脚做出明显的动作，对手这时会以为自己要用速度向前摆脱，然后用脚可以迅速把球勾回来，而对手则因为惯性，短时间内根本来不及去追皮球。
当然，这两种技巧都要建立在身体强度足够的情况下，如果身体强度不够，很可能对手直接就能把人推开，把球断下了。
后面还有一些是过人的技巧，对此沈鹏就先暂时没看，因为他现在很少有那种一对一要突破对方的情况，这可以等他以后有需要再来练习。
而展示这两个技巧的时候，有许多例子，甚至还有诺伊鲁雷尔的讲解，有哪些需要注意的地方他都说出来了，这可以让沈鹏少走许多弯路。
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