2023.07.20重大通知：
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br> 直到坐在躺椅上，赵洪才不舍的把小雅松开！
小雅则是一直红着小脸蛋，不敢看赵洪，甚至连抬头的勇气都没有了！
刚才一番练习，赵洪借着纠正姿势的机会，几乎把小雅浑身都摸了个遍，那双炙热的大手在自己身体上游走，不知怎么，小雅居然发现自己并不讨厌那种感觉，甚至内心的深处，还想让赵洪更加透彻的了解自己！
“先吃点东西，补充一下体力，还有刚才下水的时间不长，倒是没事，不过要是想把游泳学会的话，可不是一会儿就能完事的，你们最好做一些准备活动，把身体活动开，不然长时间在水里，很容易抽筋儿的！”
赵洪这可是经验之谈，以前的时候，赵洪几乎每次游泳，都要来上那么一两次，抽筋儿可不好受，脚趾就像不听使唤了一样，小腿里面好像有人在搅动一样！
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