连续五日里，陈建全带着小队成员不停地作基本的热身操、伏底ting身、交互蹲跳、暴力跳、引体向上以及仰握起
坐等体能训练，反正就是把特战队的那一套，无一不缺通通的搬过来。
几天下来后，陈建全发现这小队里头，那位叫作重炮手的，体能超强，加上块头极大，拥有美式足球员一般的体
魄，让陈建全是很看好他，可惜的是这家伙是典型的有勇无谋之辈，让陈建全感到相当的惋惜。
另外还有两个壮汉，他们分别叫作九阳、人魔以及另一个叫黑寡妇的女孩，身体素质亦比寻常战士强上不少，这
三人都有成为特战队队员的应有浅质，陈建全对者几个的先天素质是相当满意，其他四人就较一般了。不过看来若
让他们现在就到外面的高压世界去，以他们的实力，应当还不会出问题才是。
他会这么想，那是因为听说其他小队的在前几天就出去外面训练了，结果已有几个人因为不堪那种高压、高重力
、低氧气的环境，便送医急救去了。所以他是特别注意这件事了。
在他的观念中，每一个队员的生命与健康都是最宝贵的了，他不能允许在训练过程中有任何闪失的事情发生。即
使是出任务时，他都不太能接受有人回不来的情形。所以在地球时，他的大队一向就是训练最严格、任务出最多但
是死伤最少的大队。他决心也要把这小队训练成那样。
经过五日的训练与观察后，陈建全便带着小队成员，来到外面的高重力、高气压、低氧气的环境中来训练了。因
为这不过是第一天而已，因此他仅带着大家跑个三千米而已，目的是让这些人了解到环境是如何。不过也只有重
炮手还跟的上自己，九阳等三人尚能随后跟上；另有一个叫作夜魔的家伙能够上气不接下气，拖着老命跟着跑回来。但是另外三个人：短刃、死尸和叫放火者的女孩便几乎是连滚带爬的，才跑完这三千米。
陈建全淡淡的说：“很好，大家都能跑完这三千米。先休息十分钟，我们就再跑回去。注意，我们每五天会增
加一千米的距离，所以无论如何都要跟上这进度。而且其他的高张力训练也将会一一展开，大家要有心理准备！”顿了顿后说：“等下两人一组，一起跑回去，不能有落队的情形。重炮手和短刃一组，九阳和死尸一组，人魔和
夜魔让你们双魔凑作对，两个女生自成一组。”
这一天，就这样不停的来回跑着，其间作些暖身用的热身操来缓和一下身体。当然了扶地ting身等基本的操练，也是不可少的。所以等到他们返回到营区时，整个小队中除了陈建全外其他八人都已累坏了，尤其是几个体力较差的，几乎就是让同伴扶回来了。但他们八人也不敢有何抱怨之声，因为他们所作的操练，陈建全通通有作，而且作的
还比他们多，有时他们还在休息时，陈建全根本没有样停下来，照样在那边作各式的操练。
不过，这陈建全倒不是有心炫耀，那是因为玛娜在芯片上所给的训练操，绝大多数他看都没看过，自己总要找时
间来演练一番吧！于是他便找那些空档时刻加紧练习，让身体熟悉这些动作，要以免要带大家一起作时，作的不好
或是凸锤，那脸就丢大了！
回到营区后，再把疲惫不堪的八人找到礼堂集合，开始教导大家作互相的肌肉桑拿，一方面可以消除疲劳，一方
面可以舒通血路，对身体也比较好。而且规定以后每次回来后，都必需如此互相协助队友，帮队友桑拿。
依陈建全想法，除了身体要更强健外，手指头的灵活度和身体的反应力都是很重要的课题。凯斯帝国的机甲既然
都是光钮操作模式的，那手臂和手指的范应与灵活就相对的很重要了。所以这两项也是他自己与所有队员都在努力
苦练的目标。每个队员看到他所开出的训练项目都相当的吃惊，没想到还有这样的训练法。不过这些训练的目的，
不用陈建全说明，一眼就明白他的用意了，这当然是用来训练自己，强化机甲操作的能力。所以每个人虽是叫苦连
天，但也都是咬紧牙根，毫不退缩的跟着陈建全一起来练下去。
经过大半个月后，死神把他和另外两个小队长一起找过来说：“三位都有自己的一套训练法。也都各有其巧妙之
处，我就不干涉这部份。我这边有未来三个月内的操课表，其中会有大队与中队的课程，那将是联合演练战术与团
队合作的时刻。三个月后，会对所有六个小队作考核，考核结果会对该小队的所有人绩分有所帮助！这不仅是绩分
的问题，还是荣誉与实力的显现。另外，从明 -->>
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