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冲自然不愿意浪费时间，匆匆吃过早饭之后，他又回到后山的心碎崖。
心碎崖虽然险峻，崖上风力很大，但是平时基本都无人而清净。宁冲小时候就常常和香儿在心碎崖和附近的树林子里转悠玩耍，宁冲早已经习惯了这个地方。
而自从习武之后，宁冲更是将心碎崖选作了习武场地，十多年来，虽然建树卑微，却不知道这悬崖上挥洒了多少汗水。
来到心碎崖，选择了崖边一块风力强大，却很安全的小林子，宁冲准备开始练武了。这样做的目的，是借助不时吹袭而来的大风，来增强练武时身形和动作的稳定，达到加强练习效果的目的。
宁冲准备开练的，依然是武道最基础的东西，这些东西都来自人手一本的大路货《武道启蒙》。
《武道启蒙》之中详细讲解了武道的基础和常识，并包含了基础的扎马步、身法、拳法、剑法、箭法、刀法等武道基础内容。
这些最基础的东西，宁冲却修习了十多年都没更换。并不是他不想更进一步，学习更高级的武道，而是因为他的武道修炼进展实在太慢了，还没资格去接触更高级别的东西，所以也只能是修习这些基础。
双腿一分，稳稳扎在地面上，宁冲首先摆出了一个基础的“马步”。他捏起手掌，就要打拳。就在这时，他忽然眉头皱了皱，感觉到了一种极为诡异的糟糕感觉……
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