2023.07.20重大通知：
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“刷！”篮球毫无悬念的空心入框！
“漂亮！”冷凡忍不住的赞叹了出来，一个月以来，冷凡第一次见到连根的真本领，一直以来，冷凡都把师父当作只会说不会做的理论派，没想到……
“怎么样？看清楚没？”连根也显得颇有些得意。
“嗯！”冷凡连连点头。
“刚才我的后仰投篮幅度并不大，如果遇到了一个实力相当，或者比我强的人的话，这球极有可能被盖，所以你要记住，你不能以我刚才的后仰为目标，真正能作为你的目标的，只能是迈克尔-乔丹的后仰投篮，因为只有那样的幅度才能让防守你的人望尘莫及！”
看到冷凡点了点头，连根也欣慰的笑了一下，接着说道：
“跟你说句心里话，我在练后仰投篮的时候也是以乔老爷子为目标的，只可惜我没有他那样的身体素质和弹跳力，所以，我的成就也就只能达到刚才那样！而你不同，你的身体素质丝毫不亚于乔丹，而且弹跳力更是超过了乔丹，所以，你一定要做的像乔丹那样，甚至超过乔丹！”
冷凡用力的点了点头！
“我一定会努力超过乔丹的！”
“那好，我现在就告诉你后仰跳投的几个要点，在诱敌撤步后起跳一定要快，出手也要快！而在起跳后身体后仰时，记住用腰，腹的力量控制身体平衡……”
冷凡认真的听着连根说的每一个字，待连根说完后，冷凡就迫不及待的开始练习……
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