2023.07.20重大通知：
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哪里是放松，简直像是在上刑。
之后，还会从队员之中随便叫出一个来，让他们用脚把夏伊达的身体从上到下地踩踏一遍。
每次被脚踩在身上，用力地摇晃着，夏伊达都忍不住痛得想哭。铺在身下的垫子在这几天里，就被她的指甲抓出了一个个大大小小的窟窿。
康斯坦丁也被捉来做过几次这种事，他虽然没有多说什么，可那一双海蓝色的眼瞳里隐忍的全是强烈的心疼。他蹲下身来跪在地上，想用手去按，却被霍尔顿劈头盖脸地骂了一顿。
“这不是你自作聪明的时候，你以为舒服对于她有意义吗？你那点力气，能管什么用！”
康斯坦丁的脚踩在她僵硬的后背上，用力地打散她的肌肉。比起手指抠进垫子的女孩肉体的疼痛，他的心疼得更甚。
加油！他看着她，心里默默地祈祷着。没有一个舞者是不承受疼痛的，这样的痛楚，我也曾经经历。校长说得对，有些东西，无法替你去痛苦，只能看着你痛苦，尽管这样会使我心中的痛楚更甚！
忽然加大训练强度的最初两周，是最最难熬的时刻。把这一段挺过去，等到肌体经历过数次毁坏和重建，变得更加强韧的时候，就会好得多。
所有这一切，格雷又怎么会不知道。
在这样的时刻，他很想陪伴和守护在她的身边，照顾她，让她依偎在自己的怀里委屈地哭泣和发泄，帮助她轻松一些地度过这段难挨的时光。可是他思虑再三，还是决定咬着牙放下这一切。
一来时不我待。留给自己的时间已经不多，不能过多地花在这样的你侬我侬，只能权衡选择做什么样的事对她来说更有意义。二来这是她必须经历的战斗，如果获得了过多的安慰，就会产生依赖，变得软弱，也许会更加支撑不下去也说不定。这于己于她，都不是什么好的选择。
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