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功都由简入繁，记载十分详细，简直就是一部武功大百科全书。
一个小时过去了，刘洋洋做了几千个复杂的动作之后又重新开始，从第一个动作做了起来。只是这一次，熟练程度要比上一次强很多，速度也快了许多。
三个多小时过去了，刘洋洋已经做了上万个动作，居然还没有停下来的迹象。
在一旁看着的华亦菲瞠目结舌，这也太变态了吧，一块玉简简直就是一部强迫练功的机器，几个小时不停不休，刘洋洋出的汗至少有一公斤，在这样下去不累死也会脱水啊！
不过有萧强在，这种事情绝对不可能发生。
萧强意识到刘洋洋的体能已经接近极限，突然抬手凌空点了几下，刘洋洋就像被按下暂停键的机器似的，立刻停止了一切动作。
紧接着，萧强打开矿泉水瓶，捏着刘洋洋的鼻子给她灌了满满两大瓶。然后萧强又拿出一粒丹药给刘洋洋喂了下去，并输入一丝法力帮助刘洋洋将药力完全化解吸收。
这个过程持续了大约一个小时，萧强再次在刘洋洋身上点了几下，刘洋洋立刻就接着前面的动作继续开始修炼了。
时间似乎无休无止，刘洋洋仿佛做了一个长达十几年的梦。在梦中，刘洋洋变身为一代侠女，或是在空山幽谷中打坐练气，或是在悬崖绝壁前舞刀弄剑，或是在刀光剑影下闪转腾挪。
期间，不断有各式各样的武林高手前来挑战，刘洋洋都是依靠葵花宝鉴中的武功将他们一一击退。伴随着时间的推移，前来挑战的人也越来越厉害，有的时候干脆三五成群结队攻击。
很多次，刘洋洋受伤了，甚至昏迷了，但是当她再次站起来的时候，又是无休无止的练功，无休无止的战斗。
夕阳西下，当刘洋洋再次击退一个武林高手的时候，天地万物突然改变了模样。空旷的山谷没有了，郁郁苍苍的树林没有了，天空中翱翔鸣叫的飞鸟没有了。
取而代之的是，一节卧铺车的软卧包厢。
“饿死我了，累死我了！”刘洋洋喃喃自语，顺势躺倒在床铺之上。
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