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接下来我要讲的才是今天的重点，关于球员的运动素质。”
戈锋听到这里，顿时坐的端端正正，看的一旁的李天水暗暗偷笑。
时间已经过去半个月，夏石岚和李天水、鲍勃彼此之间，已经十分熟悉。
李天水和鲍勃相信，夏石岚绝对不是戈锋见色起义，临时请过来用来养眼的美女训练师，她绝对算得上体能训练的天才。
最可怕的是，夏石岚在体能训练上，态度还非常谦虚，尽管她已经是NBA的高级训练师了。
她和加农贝克、格拉汉姆、阿龙、詹姆斯等前辈级别的训练师关系非常融洽，她还质疑过加农贝克关于体能训练上的不足，单凭这一点，也不是哪个普通的训练师能够做到的。
已经没有机会进入NBA的鲍勃此时也忍不住竖着耳朵，偷听夏石岚接下来的话。
“戈锋，你要想对你现在的身体做出根本性的变化，你就要弄清楚，你的防守横移质量，你的运球加速度能力，你的干拔、急停跳投所消耗的核心力量在哪里，这一块非常重要。我给你举个例子，假如一个普通球员的运球娴熟度和投篮能力完全和篮球之神乔丹在一个档次，那么区分开他们的，就是球员间不同的运动素质。运动素质的差距，才是拉开球员差距的真正原因，这个差距，也将直接决定乔丹在NBA打球，而普通球员，只能在家外面的操场上打球。”（未完待续）
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