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”的陈教官终于来到了操场上。
“原地活动一下手脚，然后围着操场先跑二十圈，热热身！”
陈教官穿着一件夹克外套，对着三十八名学员喊道。
三十八名学员这时才敢有所动作，在原地搓着自己的双腿以及身体，以这种方法先给身体增加一点热量。
一分钟之后，众人便开始围着操场跑圈。
操场上的积雪很厚，已经没过了众人的小腿，在这样的环境里，就连走路都显得艰难，更何况还是用跑的。
只是两圈下来，便已经有人开始喘气了，特别是跑在最前面的几名学员，他们由于年龄最大，所以也担任着“开路”的职责，以让后面的学员轻松一些。
两圈过后，他们反倒变得轻松了一些，因为这时候他们所跑过的道路，积雪已经被踩平，成了一条相对平坦的“雪路”，不至于连迈腿都艰难。
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