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幅度的运动下，连衣裙又掉到了腰间。
不过她也不管了，就让沙滩裤挂在身上，陈铭想看就看吧。
陈铭倒是很满意。
杨宓在用力拉锯子的时候，身体往后倾斜，重心向下。
这样一来，大熊也就只能跟着身体的运动方向，上下上下的跳来跳去。
不过还没等陈铭欣赏几分钟，杨宓就拉不动了。
“不行了，休息一会，太累了。”
杨宓直接坐在地上，完全不想动。
昨天的搬东西的运动量就超标了，加上平时干活少，今天起来之后肌肉就有点酸疼。
现在又跑来锯木头，吃不消是正常的。
“那今天先休息，咱们去吊床上坐一会，万一今天海上飘来一把电锯呢。”
“……”杨宓很无语。
海上飘来电锯，怎么可能。
你咋不说，海上直接飘来一个简易房，你直接拼装就好了，都不用自己做了。
不过她确实干不动，全身肌肉酸痛，所以只能听从陈铭的建议。
两人回到椰子树下休息，每人抱着一个椰子在那里和椰子汁。
“我帮你按按摩吧，活血化瘀，明天起来你就会好。”陈铭一脸认真的说道。
“你还会按摩？”
杨宓没多想，反而很好奇。
“开玩笑，我的手法非常专业，康复推拿知道吗？正经中医手法。”
“那行，你给我按按腿，我腿好酸，等下我也帮你按。”
“好，那你躺下。”
杨宓用沙子堆了一个枕头，然后躺在沙滩上。
陈铭则开始按摩。
那确实是专业的按摩手法。
按在肌肉上，顺着肌肉的纹理，让紧绷的肌肉放松。
这是助肌肉环节疲劳，加快血液流速，把堆积乳酸代谢掉，那样的话肌肉的酸痛就会减轻很多。
不过这种专业的按摩，会让人很痛，毕竟是康复治疗，不是去外面泡脚的那种。
所以杨宓都疼的都皱着脸哀嚎。
“疼疼疼……轻点……别太用力……”
“忍着点，不用力不行，肌肉内的乳酸堆积，不代谢出去的话，你明天会更疼，这是专业手法，你忍着点。”
“不，我不要专业手法了，换一种不疼的。”
“行吧。”
陈铭的动作就从一种康复推拿的手法，转变为另一种专业手法。
这一下，杨宓不喊疼了。
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