到了后院，郭钰已经在一块石台上坐着了。
看到苏瑾过来，郭钰睁开眼睛，对着他道：“修习武功，便是要修炼天地元气，从而利用元气滋养全身。”
“内功心法可引导体内天地元气，从而牵引丹田，修出内力。”
“天地元气在进入体内便会很快消散，就像人的身体是破了洞的木桶，越是天赋异禀的人洞口越小。”
“而天地元气便是一瓢水，洞口越大，水流失得越快，如果一息间把一瓢水倒进木桶，一息间便以流尽，那便需要一边堵住洞口一边往桶里倒水，能堵多少水得看努力。”
“心法就像水瓢，心法越高深，水瓢就越大，装的水也就越多。”
“内力的储存量及上限取决于境界高低，内力的回复取决于心法的强弱”。
“境界分为聚元境-分元镜-地元镜-天元镜-化境，传说化境之上还有一个境界，不过传说终究只是传说，谁也没见过”
“那都太遥远了啊！各个境界主要体现在，聚元境可以将内力聚在一起，从而爆发出超越人体的力量。”
说完对着一块巨石，直接一拳打出，顿时巨石炸裂，乱石纷飞。
“刚才我把内力集中在我的右拳上，一拳打出，刚猛无比。”
“分元境可以将内力打入他人体内，就像这样。”
话没说完便是一掌拍在苏瑾后背，可把苏瑾吓得够呛！
“别紧张，我只是帮你用内力疏通身体，内力可以自己疗伤，自然能够为他人疗伤，只不过内力消耗更大”说着拍了拍苏瑾肩膀，淡笑道。
“地元境可以内力灌入物体，离手后也可以存流一定的时间，飞花摘叶。天元镜可内力外放，有如实质到这个境界的无一不是高手中的高高手”。
“我现在是分元境，就没办法给你示范了。不管是聚元境，分元境，地元境都是需要载体才能发挥作用，天元镜便是已将内力修到近乎实质，是质的变化，隔空杀人不在话下。”
“至于化境，这个境界会有种种神奇的力量。整个风云帝国不超过五个，而风云皇帝风靖便是一位化境强者”。
“好了，废话不多说，我现在传你心法“长春功”和武技“开山拳”，都不算上乘的武功。”
“你且盘膝坐下，试着吸收元气，感受元气”郭钰一旁看着进入状态的苏瑾，赞赏道：“不骄不躁，今后大有可为。”
苏瑾一边参悟心法，一边细细感应，和武技需要施展动作，再从动作中带动元气不同，心法的修炼需要的是以意念驱动元气，再聚入丹田，当第一丝内力形成，便是聚元境一重天。
之后便是一个积少成多的过程，每次突破都会排除体内污秽。
这也是为何习武之人多数不怎么显老的主要原因，当然，歪门邪道就另说。
修炼中的苏瑾感觉到丝丝缕缕元气涌入丹田，很凉，之后便穿过丹田消失感应不到了。
慢慢的，苏瑾感觉小腹越来越热，涌入丹田的元气被堵住了大半，随着被堵住的元气越来越多，很快挤满整个丹田。
苏瑾又感觉到少许元气似乎变得不一样了，如果说之前的元气像被棍子驱赶的羊群，那么这些新的“元气”就是那根棍子。
“这便是老师所说的‘心法牵引丹田吗’，那这些“新元气”应该就是内力了”。苏瑾睁开眼睛，惊喜的望向郭钰：“老师我好像修出内力了，哈哈哈嗝～”
“蛤？”郭钰惊愕，心想：这么快？我第一次修出内力也用了一周时间啊！没道理吧？我给他的不是长春功嘛？难道这功法有问题？
理清思路，郭钰故作镇定道：“嗯，不错，比我预期的要好，看来你很有天赋，说说看你怎么修炼的？”
苏瑾逐渐平复下心情，好奇道：“就是按照心法上修炼的啊”
“算了，问了也是白问。”郭钰无奈摇头。
“你先随我练会儿拳，以你现在的状态，很难静下心来打坐修炼。”
时间过得很快，苏瑾又练了一套拳法便以临近子时。
“回去好好消化一下今天所学，不要一味的打坐修炼，时常练练拳法，再进行打坐效果更佳”。郭钰今晚受到打击，便是愤愤不平道。
“好的，老师！学生受教了，告退”，说完苏瑾这才离开。
回到住所，王虎和张达也都没睡，看到苏瑾回来，王虎便抢先问道：“老大你是不是有什么事瞒着我们？今天下午就见你很不对劲”。
“嗯~我前些天在村子里捡到两本武功秘籍，今天拿去让老师教我上面的字，一会儿教你们啊，喏，拿去”。
把长生功和开山拳丢给王虎，打了点水便去冲洗身体，脱下衣服顿时就有一阵恶臭，身上黏糊糊的。
“应该是练功排出的污秽”，苏瑾暗暗想到。
冲洗完之后，便把今晚郭钰跟他说 -->>