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气，成就先天高手。
而真气的运行快慢，运行的穴位经脉走向，决定了内力的属性和强弱。一本好的心法，可以更快的增加内力的多少，提升内力的质量，加强内力的攻击强度，还可以提高经脉的坚韧，增强防御。
基本心法是一种，中规中矩的行功路线，没什么特别之处。也正是因为它中规中矩，所以它比其他一般的功法，更能扩展坚实经脉，打好基础。
所以那些大门派，才会注重弟子的基础，就是为了弟子们，以后能更好的修炼上乘武学，比如少林、武当等等。
陈鹰作为穿越者，当然不肯甘于二三流，所以他坚定的要学这基础心法，打好基础，为以后的上乘武功做准备。
你问哪来上乘武功，嘿嘿！！刚才陈鹰就向王善打听了，现今江湖的武林名宿，其中就有少林玄慈，丐帮汪剑通等人。既然有这些人，那无量山的琅环福地，少林楞伽经什么得，也一定会有，只要去找应该不难吧。
陈鹰在王善的详细，指点和经验下开始修炼，先从穴位开始。幸好陈鹰选修过中医，对普通医理和穴位经脉都很清楚，所以对王善教的一学就会，一点就通，惹得王善直夸“天才”，搞得陈鹰这穿越者都脸红了。
静心修炼了半月，终于有了“气感”，开始沟通先天灵气，王善告诉他，每个人的灵气都不同，必须由自己去体会和领悟，唯一的经验就是静心，不可急躁，多花时间。
陈鹰没想到，这个多花时间，竟然足足努力了三个月时间，那丝先天灵气才终于有了回应，总算正式踏入了武者的门槛。
陈鹰心中开始盘算，现在内力入门了，需要的是积累，以后一定是要修炼上乘武功，这宜早不宜迟，首先是无量山，剑湖底的琅环福地，其次是少林的“楞伽经”。
但是这两处都是迢迢千里，无缘无故的，父母肯定是不会同意自己去的，毕竟自己只有12岁。那么就只有一个选择，襄阳城外的“剑冢”，如果能领悟到“独孤九剑”那是最好，就算不行，只要领悟到一些剑意，那也是受用无穷的。况且那里还有重剑和三尺青峰。
陈鹰找机会跟父母提出，想去樊城看望姐姐陈欣，陈庭夫妇考虑一番，便同意了，让陈夫人带着陈鹰和王善的女儿王莹，由王善带些人马护送，因为陈夫人也是想念女儿了。
经过必要的准备，一行人踏上了去往樊城的官道。此去樊城有1700多里（宋朝1里相当于现代420米左右）因为有陈夫人和王莹，所以走得不快，他们也不赶时间。
陈夫人和王莹坐在马车里，陈鹰则让王善教他骑马，这些马匹都是府衙中的上等好马，驯养得当，性情温顺，陈鹰做为初学者，也骑得有模有样。
几天后，陈鹰已经可以骑马狂奔了，那极速的感觉让他着迷，他是过足了瘾。又是几天后，太阳西垂，王善带着他们进入了信阳城，找了家大客栈住下。
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