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样，去糟去粕，去芜存菁，剩下的就是百炼精钢！
他现在感觉，只要等伤势尽复，就能凭借一身的蛮力，手撕铁索，逃出生天！
看了看面板，预计还有不到一刻钟便能恢复至全盛！
金钟罩大成，基本上就已经刀剑难伤，即便是夹杂内力的刀剑看在身上，也有一定的抵抗力，不至于瞬间嗝屁！
由于金钟罩只是外功，所以它的突破只有力量和防御的增加，对于内力并没有增幅，只有找到内功修炼，才能增加内力！
要尽快寻找到内功功法了！
苏云内心暗忖。
他再次看向任务栏，任务又变了。
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