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基本腌制方法告诉菜种。
路德打算明天当着菜种过一遍，什么都不如当面演示一遍教学来得清楚。
拿着一份料理，路德让椰蛋树停下了对拉鲁拉丝的训练。
极度兴奋的拉鲁拉丝直到椰蛋树撤开四周的精神力才发现自己已经快要提不上气了。
椰蛋树被菜种叫走了，路德把盘子放下，拿起一旁的毛巾给拉鲁拉丝擦拭着身子，等着拉鲁拉丝喘匀了气，再喂了一点水，这才拿着勺子给拉鲁拉丝喂食。
“下午训练的强度可能会加大，有信心吗？”
正在咀嚼的拉鲁拉丝听到路德的话很是兴奋地回应了一声，似乎很享受被喂食的她，迫不及待地张开嘴，等待着路德伸过来的勺子。
“有信心就好，只有不断地去挑战超越你现有力量的精灵，你才会有更大的进步。”
路德一勺子一勺子地喂着拉鲁拉丝，然后用纸巾擦拭掉拉鲁拉丝嘴边的油渍，让她好好休息一会，等待下午训练开始。
回到菜种身边，椰蛋树三个头都在进食，菜种说椰蛋树的食量也就那样，但是他的三个脑袋都想尝到料理，所以看起来会有一种他很能吃的感觉。
“早上你一直都是在控制精神力在十级左右和她训练对吧？下午训练时候的精神力输出要比刚才翻一倍。”
椰蛋树突然不吃了，三张苦闷的脸上不约而同露出了惊讶的表情。
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