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中内功，通过呼吸来锻炼自己的身体，以及控制体内的能力是释放那不科学的刀法，尤其是在鳞泷说要用到腹部的时候。
借鉴前世修炼内力的方法，通过呼吸将其送入丹田，然后在将这气转入全身各处，青衫很快便学会了这个全集中呼吸法的水之呼吸。
练武者有着“内练一口气，外练筋骨皮”的说话。
呼吸法的不通，就像是内功所需要运转的经脉不通，而产生的效果不通一样。呼吸法的不通是在于呼吸的方式，已经运气的方式，所有在炭治郎从水之呼吸转出火之呼吸的时候，才会造成身体受到如此眼中的副作用。
毕竟突然更换呼吸节奏，内脏和身体会受不了，尤其是这种对身体负担极大的呼吸法。
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