盘腿一坐，勾动体内的雷霆能量，将自己包裹在内，莽就完事了！
“按照这个进度，不出三年，我的身体强度，绝对能够达到四皇层次！”
感受了一下身体的变化，罗亚兴奋道。
同样的时间，用雷霆锻体，效率是苦修的五倍以上！
而且，雷霆锻体，锻炼的是身体的每一个部位。
皮肤，肌肉，经络，甚至是五脏六腑！
而普通的苦修，绝对无法做到如此的全面。
只要盘腿一坐，甚至往下一躺，变强的效率就比苦修强上五倍不止，罗亚心里真的是乐开了花。
“不过，问题也是有的……”
感受了一下身体强度的变化，又感受了一下体力的消耗，罗亚无奈一笑。
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