2023.07.20重大通知：
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剑，结果你背一弯整个气势都泄掉了。”
“好的，孙师傅直接叫我方圆吧。”
“方先生，任何的武术都讲究身法的，您的这套剑法有自己的步伐，可你太注重脚步规整移动了，给我的感觉像是在考试。记得随心而走，脚步也不会有错的。”
“这样吗？我的剑法步法要求十分严格的，你确定随意走不会错？”
孙河道：“好的身法的目的是退可攻、进可守。最直接有效的最少的漏洞去攻击对手，这些都是在很多前辈千锤百炼下的结果，虽然现在的武术多了些表演少了些实战，但是只有在你懂得和了解了精要你才能发挥功效。
譬如你刚才跨前一步目的是什么？为了刺剑。可你在纠结到底是先跨一步再刺还是先刺再跨步，太注重前后顺序了，这其实是可以同时进行的，怎么舒服怎么来。”
方圆也不是别人说什么就信什么，他有东西做参考的，认真对比、仔细思考，觉得有些道理。
如果连走路都束手束脚的，还谈什么打人。
他山之石可以攻玉。果然需人指点，才能及时发现自己找不到的问题。
如此步骤持续了很久，方圆纠正一个又一个问题，期间胳膊酸痛难受，也拒绝回家休息。孙河无奈，只能帮他按摩缓解一二。
连孙河都疑惑，业余选手练剑需要这样吗？又不是要参加比赛。
方圆脸色煞白全屏一口仙气吊着，仿佛要将这些年荒废的时光统统补回来。也不知练习了多久，剑道馆里人差不多zǒu guāng了。脑海忽然传来一声提醒，“叮~”
“基础剑法熟练度+1”。
方圆终于长出一口气，瘫倒在地上，整个人跟面条似的松软。
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