陆地神仙境界的女帝的传说。据说那位陆地神仙境界的女子，在初入修行的时候，只是一个破落宗门的外门弟子，再加上了她没有任何的修行根骨，在宗门中十余年，竟然还未找到气海的所在。最终她被宗门中的长辈逐出了山门。可之后的故事，任凭谁也没能想到。在被逐出山门之后，女子顿悟了，自创出了一卷功法，夺天地造化补足己身。如此之后，女子的修为变得越来越强大，甚至在短短的三十年之间，从一个连气海都无法开辟的凡人，最终成为了凌驾于整个世界之上的无上存在。
宋长生微笑着，每次说完整个故事，总是会让杂役弟子的心情激动。虽然此时在他身前的，都是宗门之中最底层的存在，但是宋长生却一直坚持为杂役弟子讲道，因为在道心的坚定上，吃过大苦的杂役弟子，会比宗门之中的天骄更加坚定。
此时大多数的杂役弟子，脸上的神色，都说明了他们无比向往那种境界。不过宋长生却看到了一个人的神色与周边的人都不同。那人脸上的神情十分的平静，仿佛并没有被宋长生的故事所打动。
宋长生仔细地看了那人一眼，认出了这张面孔。在前几日，宋长生听说宗门里来了一个元始之体，对于这种上古时代的体质，宋长生也十分的好奇，还特地去看了刘辰几次。
‘是知道了自己修行无望，所以已经心如死灰了吗？’
宋长生在心中想着，却没有说出来。人的体质，其实在出生的那一刻就已经注定，能够逆转体质所限的人，终究还是少数。不是所有的人都有女帝一般的天资。宋长生修行多年，早就见过了太多的例子。虽然他用女子的例子来鼓励杂役弟子，但是他的心中清楚。即使是在无尽的岁月长河中，也只出了一个女帝。而眼前的刘辰，想要打破时代的桎梏，难度一点不比女帝低。
宋长生叹息了一声，沿着刚才的话题继续说了下去。
刘辰有些茫然，为何宋长生看了自己一眼，之后就长叹了一口气？
许久之后，宋长生开始切入了真题。
修士的一声，永远都离不开修行二字。修士的一生，就是不断修行的一生。
什么是修行，是现在刘辰心中最大的疑问。他本来已经修到了宗师境界，为什么在这一片天地中，连一丝的真气都用不出来？刘辰能感受到所有的真气都被封在了丹田之中，无论他怎么努力，都无法调用出一丝一毫的真气。
“修行的第一步，就是在丹田之中，开辟出气海。什么是气海？气海就是修士最初的本源之地，容纳自己的一身精气，同时不断地吸收天地灵气的所在。有了气海，才能被称作修士。没有气海的人，就无法使用任何灵气的力量，也无法用灵气强化己身。但是有了气海之后，真气就会不断地滋养人的周身，同时在战斗的时候，也能用真气御敌。”
宋长生这一段话，其实是专门为刘辰将的。其他的杂役弟子，都或多或少了解到了气海是什么，只有刘辰刚入宗门，还不知道气海为何物。
说完气海之后，宋长生继续往后讲。
“而如何要修成气海，就是修行的第一步。只不过就这最初的一步，就已经将无数的凡人限制在了修行大门之外。你们能到宗门中，说明都有超乎常人的地方。你们的根骨，也堪堪达到了修行的最低门槛。开辟气海，根骨悟性缺一不可，再加上宗门特制丹药的辅助。只要你们潜心修行，只要投入了足够多的时间，就一定能开辟出气海。”
说这句话的时候，宋长生一顿，想到了刘辰的元始之体，没有再继续往下说。
此时有杂役弟子举手问道：“长老，我都已经在宗门之中快三年了，却一直没有感应到灵气的存在。在此期间，我已经服用了三颗宗门发下的辅灵丹，可还是没有感受到任何气息的存在。辅灵丹服用三颗之后，药效就会大降，是不是说明我以后都没有机会修行了。”
这种情况，宋长生见过很多，以凡人的体质，辅灵丹服用三颗之后，身体就会产生抗药性，此后再服用辅灵丹，药力就会越来越差。所以前三颗辅灵丹，被弟子们看的十分重要。因为如果服用三颗辅灵丹之后，还没有修成气海的话，也就说明此后修成气海的概率，只会越来越低。
“修行讲究心性平稳，不要因为外物，而然自己的心态发生变化。”宋长生告诫了弟子一声，将这件事揭了过去。
在此之后，宋长生就给弟子们分发辅灵丹。刘辰领到了一颗辅灵丹，黝黑的丹药，刘辰能感受到辅灵丹之内，蕴含着极其强大的力量。
将丹药分发完毕之后，宋长生又开始了继续讲道，因为此时在听的都是杂役之地，所以宋长生的大部分内容，都是在讲气海境界的各种知识。
“气海在人出生的时候就存在，随着年龄的增大，生机的流逝，气海中的精气会缓慢的流失。人在垂老的时候，气海中的精气， -->>
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