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吕文想了想，觉得他现在肯定是打不过辛的，便道：“还是算了吧！现在的我是打不过你的，你如果想要提升自己的实力我觉得可以去和孙悟空对练，他绝对是非常乐意的。”
辛一拍脑袋，他早应该想到这个的，转瞬便消失在了吕文眼前，但是没过多久又回来了，因为孙悟空以极快的速度就将他给打败了，完全没能够起到对练的效果，至于提升这更是没有的事。
“唉！我想要提升实力就这么难吗？”
吕文却不这么认为：“你也可以选择像我一样自己锻炼，没必要非要找人对练不可的，自己修炼的效果也是不错的，说白了对练也只是提升自己实力的一种方法而已。”
辛选择和吕文一样进行锻炼，当然强度比起吕文是要强上很多，毕竟原本的实力基础比起吕文来说是要强上许多的，锻炼强度自然也要随着实力而上升，可以说拥有什么样的实力就做什么样的锻炼。
像是孙悟空做俯卧撑现在肯定都是以一千次为底线了，不过如果是热身的话那几十次也是可以的事情。
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