2023.07.20重大通知：
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定制的，别人算是按照这个gōng fǎ练习也没有用。
第一阶段是最简单的，训练的方法也简单！
“这个……gōng fǎ说的有些麻烦，什么打通这个穴位那个脉络的，我还没有记住。”
徐三也是尴尬道，虽然说是大致看明白了第一层，可是也只是明白了是怎么回事而已。
“不用那么麻烦，你只要按照我说的去做第一阶段很容易能练成了！”
江茗也是接着道。
“怎么做？”
徐三急切的问道，自己在看怒气爆发的时候看的一阵头大，听江茗说起来好像跟喝凉水一样！
“从明天开始，你每天都要去竞技场挑战别人！”
江茗接着淡淡道。
“这个没问题，我也是这么想的！”
“我还没说完呢！”
江茗看着徐三没好气道：“每天挑战的对象必须是竞技榜前五十的人！”
“哈？”
“哈什么哈？这点挑战都做不到么？”
“不是，我说哥，你这是让我去修炼还是去挨揍啊？凭我现在的实力，挑战前五十的人拿结果只能是挨揍啊！”
“对，是要你去挨揍！有本事你揍别人！但是必须是前五十的！”
“哥，你不是故意耍我吧？我是不是做错了设呢么地方啊？”
徐三也是苦着脸道，这不是说好的教自己修炼吗？怎么这会儿又变成挨揍了？
“其他的不要问，想要在三个月之后进入到前十，按照我说的做！若是还想要复仇，那对我的要求一点也不要打折扣！”
“好！我听你的！”
徐三一咬牙一跺脚，不是挨揍吗，反正死不了！
“很好，从今天一天都不许停下，很快你会知道我为什么让你这么做了！”
江茗也是笑着，接着便是大摇大摆的走出了门，剩下一脸苦楚的徐三。
虽然心是决定要豁出去了，可是一想自己之前连前一百都进不去，这回来挑战前五十的学员，这特么简直是zì shā式的训练啊！
第二天整个学院变得之前热闹了许多，每个在路边扎堆的人都在津津乐道的说着什么，表情有惊讶的，也有嘲讽的，好不热闹！
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