了点头，听了三水道长的话，双腿盘坐了下来。
“首先，深呼吸一口，然后缓缓的吐出来，将体内的废气都给排出来。”三水道长说道。
这第一步我会做，因为之前他教我练气的时候就是这样。
我做好了之后，三水道长紧接着又说道：“深吸一口气，让他进入小腹，在小腹中控制着他，缓缓的流经全身。”
这一步我也没有问题，之前的时候都已经练过了，没用多长时间，小腹之内的阳气就已经缓缓的流到身体各处了。
“第三步尤为重要，仔细听好了！”三水道长提高了声音，说道：“将体内的阳气，再由全身的血脉，一点点的回流到自己的小腹之中，并且当中不能够重新换气，否则前功尽弃！”
这一下子可就为难到我了，这阳气流到身体各处比较好控制，可是怎么能让他重新聚集到小腹之中？
我试了几遍，可是总是没能成功，无奈之下，只好向三水道长请教：
“怎么才能够将体内的阳气聚集到一块呢？”
三水道长笑了笑，说道：“这个只能让你自己来修炼，慢慢练吧，我先去睡了，记住，气沉丹田，心神合一，静心。”
说完，三水道长便转身回去了，剩下了我一个人坐在地上。
我仔细回味了一下的三水道长说的话，好一会儿，似乎觉悟到了什么。
我重新的盘腿做好，慢慢的，将脑袋放空，心里什么事也都没有，慢慢的，深呼吸一口，缓缓的将所有心神都集中起来，将一口气沉入丹田，再控制着他流经全身……
慢慢的，大脑一片空白，我似乎失去了知觉，这一段时间的记忆怎么也想不起来了。
直到……外面传来了几声鸡叫……
特么的，怪不得的，原来劳资睡着了！
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