凯斯对凉太也制定了一套训练计划，那就是俯卧撑，只要一天能做一百个，最开始的训练便达成了。
而凯斯也是会和凉太一样，做相同次数的俯卧撑。
两个人类外加一只蚊香蝌蚪，就在森林当中锻炼起来。
中午的时候，凯斯带着凉太去猎杀小拉达，只不过运气不好小拉达没有出现只好退而求次抓了两只波波。
第一只波波是凯斯展示怎样猎杀精灵，凉太看到后直接呕吐了出来，但是呕吐过后也强逼着自己指挥蚊香蝌蚪将一只波波冰封后连续使用连环巴掌将其硬生生的拍死。
凉太还是有些不适应，但是吃到经过凯斯料理过后的波波肉，还是决定以后一定要这样继续猎杀精灵。
否则，凉太才能活下去。
看着凉太这样的成长，凯斯也是有点惊讶。
前世自己第一次接触**灵肉的时候可是很抵触的，而且三天没有吃饭。
没想到这凉太居然比自己还快就适应了，如果性格在磨炼一些估摸会成为自己强力的部下。
此时，远方传来一丝吼叫，凯斯眉头一皱顿时命令蚊香蝌蚪和走路草进入战斗状态。
“啊啊啊啊……”
女生特有的尖叫声，凯斯顿时就知道是他们七个人当中那四个女生当中的一个好似是在被精灵追赶。
等近距离一看，发现就是先前和凯斯搭话的爆子，而身后追逐的正是虫系精灵凯罗斯。
“蚊香蝌蚪，使用冰冻光束。”
“月亮之力。”
凉太和凯斯做出了最快的指令，蚊香蝌蚪和走路草双双打出冰冻光束和月亮之力，直接击中凯罗斯。
特别是冰冻光束将凯罗斯的一只前臂给冰封起来，速度上有大大的缩减。
“麻痹粉、月亮之力”
“继续冰冻光束”
麻痹粉直接落在了凯罗斯的身上，凯罗斯顿时被麻痹速度也是减了百分之五十，月亮之力和冰冻光束再次击中凯罗斯，直接让凯罗斯失去了战斗能力。
看准时机，凯斯直接扔出一枚精灵球将凯罗斯收服。
此时，蚊香蝌蚪和走路草的身上爆发出刺眼的白光，凯斯看着两只精灵没有想到这么快他们俩就进化了。
白光褪去后，一只充满活力的蚊香君和臭臭花出现在了原地。