他现在欠缺的最大短板，便是他的身体太过于瘦弱了。
他所在的青原省在这个年代还是全国都能数得上的拳击强省，他所生活的朱山市体育学校恰好在拳击方面有所专长，没少给国家输送体育人才。
相应的，他们在选材方面自然是眼界不低，全峰想走职业化的路子，凭他现在的小身板，连体校都进不去。
全峰决定先做个测试，看看自己的身体是不是真的像看上去那么弱小。
他的房间只有十多平米，又不想出去折腾吵到睡熟的老妈，于是便用最简单的方法来进行测试。
反正他是为了对自己的身体多点了解，倒用不少多精确的数据。
但他还是从写字台翻出一个本来，工工整整地写上：“体适能记录。”
就从最简单的俯卧撑开始。
全峰趴在地上，挺腰收腹，双腿并拢向后伸直，双手略比肩宽，两眼成45度斜视地面。
开始屈肘……再屈一点……他的双臂开始颤抖……再屈一点……他扑通一声面颊撞在地上。
不会吧……一个都做不起来。
他这回反过来，试着从贴地状态向上撑起。
与三十岁的时候不同，他现在完全感受不到自己的胸肌在哪，更甭提收缩的感觉了。
他像个蛤蟆似的在地面跟自己较了半天劲，胸部从来没离开过地面。
虽然说青少年肌肉发育比较晚，没有那么强的力量，可他现在这样也……实在是太弱了。
想要进步得先从正视自己开始。
他还是规规矩矩地那个笔记本上写下：“标准俯卧撑：0”
上肢其他力量不用测了，以这种程度来说，引体向上自然是不可能成功的，于是他想了想，在下面另起一行写下：“引体向上：0”
接下来他躺倒床上进行卷腹运动，至于为什么没做当时常见的仰卧起坐，是因为后来的运动科学证明，仰卧起坐虽然可以有效强健腹肌，却很容易对腰椎和颈椎造成不为察觉的损伤。
全峰勉勉强强咬着牙做完运动，在记事本上写下：“卷腹：31”
这个时候他的手已经开始发抖了，这说明他的神经已经开始疲劳了，他苦笑着摇摇头，这才哪到哪啊，这点运动量连他回来的百分之一都不到。
不过为了对身体有个整体的了解，他在歇了三分钟之后，还是开始坐徒手深蹲。
最后在本上记下：“深蹲：18”
以这么轻的体重，做出这样的成绩，实在是有些惨不忍睹了。
全峰看着本上记下的一串数字，开始有点庆幸现在是八岁而不是十八岁，赶在青春期发育之前，结合他所掌握的科学的训练方法，体质这东西是有机会改变的。
要知道，这些徒手练习全都是建立在他当前的体重之下完成的，而他总共也不过80斤，还没有他回来之前，练弯举时用的一对哑铃沉。
一旦身体发育完成，再想改变可就难了。
而他所能仰仗的便是超越这个时代的一整套科学训练方法。
看来，是时候给自己制定一套训练计划了。
不过，还得先从吃上入手，人们常说三分练七分吃，练得再刻苦，不好好吃饭搞不好反而会把身体练废。
不知道，今晚老妈会做什么菜呢？