2023.07.20重大通知：
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在她的影响下，单位又有两个同事加入了舍宾的队伍，去年年底，自已还被俱乐部评为优秀学员呢。现如今来到这个城市，更使她没有想到的是，尽然还要上电视。
她激动而质朴的话语，再次感染了在场的每一个人，为她鼓掌！
“那么许莉女士，你进玉龙舍宾时的测试又是什么样的一个状况和数据呢？”女主持的眼中，流露着许许的赞赏与期盼。
正如我在会员文件夹中看到的那样，许莉的体型在来我部时，已达到了舍宾完美程度的三级，也就是说，除非要做专业模特，不然这已经很标准了。
“其实练习舍宾，瘦身是其中最显著的收获，此外在饮食习惯和心态上也有了潜移默化的改变。”她的微笑中，难掩得意和那份说不出的喜悦。
她回忆说，一位来自俄罗斯的教练给第一天练习舍宾的学员提的建议：洗木桶浴能让身体完全放松；注意饮食，可以吃一些绿色的苹果。
“当时我的身体已经很累了，可听到教练的话，木桶浴、青苹果，这些形象一下子就出现在脑子里，那种感觉特亲切。”她嚼玉般言说着。
没错，做为半个教练的我，也喜欢这种有规律、成体系的健身模式，感觉每一步有人指导和监督，心里特有底，而这也代表了很多舍宾女性的心声，不是吗。
“舍宾的锻炼是‘两天打鱼，三天晒网’，给身体足够的休息，而不是一味的坚持再坚持。我就喜欢它在锻炼时能够自控，针对性很强。”许莉总结地说道。
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