寻找团体
有很多专门针对性上瘾治疗的团体，培瑞兹博士相信，这些团体的课程对于私密地处理羞耻感和迷恋感特别有帮助。她説，“同侪的支持能提供治疗师无法提供的东西。”
求助
本章中叙述的性问题可能是根深蒂固的，深植于内心的。如果它们导致你或你的伴侣惊恐，那么你应该尽早治疗。不管你选择的是精神催眠师、心理学家、宗教辅导员或精神科医师，麦卡锡博士建议你寻找专门处理这方面问题的人。
别把自己看成恶魔
达森博士説，因性行为而产生的羞耻感和罪恶感常常比行为本身更具害处。她説道：“我们活在一个非常压抑的文化中，而要把不正常的标签贴在某人身上非常容易。但是谁能説有什么正确的或错误的性呢？性驱力是我们需要重视的事物，而不是试着将它塞挤到一个限制的模型里。问题并非是性欲的表现，而是性压抑。”