2023.07.20重大通知:
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的午饭、晚饭都是秦念做的,每日她来之前除了带早餐,还会买些蔬菜、肉、蛋之类的食物。
白天,她练舞的时候,krimi会在一旁的私人健身房锻炼,或者在书房编舞。
因为一直健身,还要保持身材,所以他的饮食习惯是低碳低脂高蛋白,秦念便会准备一些沙拉,配上鸡胸肉、鸡蛋、烤牛肉等高蛋白的食物。
不用外面买的沙拉酱,而是自己用橄榄油、果醋等配个油醋汁,有时还会加上一些第戎芥末或者黑橄榄、酸黄瓜之类的调和口味。
krimi老师不吃精制主食,她便会准备一些藜麦、糙米、燕麦之类的。
这些,都是她在跟着老师学习舞蹈之前,在网上查到的他的饮食习惯和相关资料。
秦念深知,纪璟睿只能让krimi老师教她跳舞,至于是随便应付还是特别用心,两种态度之下,她所练习的结果,会有巨大差别。
所以,她用心对待krimi,只希望他能用心教会自己。
晚上,6点钟,秦念停止练习,正要准备去厨房做晚饭,门铃突然响了,本以为krimi老师有客人,没想到,却见纪璟睿走了进来。ŴŴŴ.biQuPai.coM
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